त्वचा के लिए बेहद फायदेमंद, 4 होममेड बॉडी स्क्रब जानिए बनाने की विधी

गर्मी के मौसम में त्वचा की देखभाल करना बेहद जरूरी है . त्वचा को साफ और कोमल बनाए रखने के लिए एक्सफोलिएशन जरूरी है। गर्मियों में अत्यधिक पसीना आता है और आपकी त्वचा पर मृत त्वचा कोशिकाएं बढ़ने लगती हैं। साथ ही, लगातार प्रदूषक आपकी त्वचा को सुस्त, शुष्क और बेजान बना देते हैं। हालाँकि, जब भी त्वचा की देखभाल का विषय आता है, तो केवल एक चीज जो दिमाग में आती है वह है चेहरे की त्वचा। हम सिर्फ चेहरे की त्वचा की देखभाल करते हैं । हालाँकि, यह शरीर के अन्य भागों की उपेक्षा करता है। इससे त्वचा संबंधी समस्याएं और बढ़ जाती हैं। त्वचा की समस्याओं को दूर करने के लिए आप बॉडी स्क्रब का उपयोग कर सकते हैं, यह आपकी त्वचा को साफ रखता है, स्वच्छ और चमकदार त्वचा के लिए आप होममेड बॉडी स्क्रब का उपयोग कर सकते हैं।) भी इस्तेमाल किया जा सकता है। इसे आप घर पर उपलब्ध सामग्री से आसानी से बना सकते हैं। तो आइए जानें कि कैसे घर पर बॉडी स्क्रब बनाया जा सकता है।

दाल और कच्चा दूध

दाल से बॉडी स्क्रब तैयार किया जा सकता है। यह बॉडी स्क्रब त्वचा की कई समस्याओं से छुटकारा दिलाने में मदद करता है। एक कप दाल को पीसकर चूर्ण बना लें। थोड़ा सा कच्चा दूध डालकर अच्छी तरह मिला लें। त्वचा पर लगाएं। कुछ देर मसाज करें। फिर सादे पानी से त्वचा को धो लें। यह त्वचा को चमकदार और स्वस्थ रखने में मदद करता है।

दाल दाल और दही

इसके लिए एक कटोरी दाल को पीसकर पाउडर बना लें। सादा दही डालें और अच्छी तरह मिलाएँ। इससे त्वचा की कुछ देर तक मसाज करें। 5 से 10 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर सादे पानी से धो लें। इसे आप हफ्ते में 2 से 3 बार इस्तेमाल कर सकते हैं। यह त्वचा को टैनिंग और त्वचा को चमकदार बनाने में मदद करता है।

कॉफी और नारियल का दूध

इसके लिए आधा कप कॉफी पाउडर लें और उसमें एक चम्मच कोको पाउडर मिलाएं। नारियल का दूध डालें, अच्छी तरह मिलाएँ और त्वचा पर लगाएं। कुछ देर त्वचा की मालिश करें। फिर सादे पानी से धो लें। आप इसे हफ्ते में दो बार इस्तेमाल कर सकते हैं। यह खराब त्वचा से छुटकारा पाने में मदद करेगा।

कॉफी और जैतून का तेल

आधा कप कॉफी पाउडर लें और इसमें आवश्यकतानुसार जैतून का तेल मिलाएं। अब इस पेस्ट को अपनी पूरी त्वचा पर लगाएं और हल्के हाथों से शरीर की मालिश करें। 5 से 10 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर सादे पानी से धो लें। इसे सप्ताह में एक बार करें। इससे त्वचा मुलायम होती है।