इंस्टाग्राम, स्नैपचैट का 30 मिनट से ज़्यादा इस्तेमाल बच्चों का ध्यान भटका सकता है

नई दिल्ली: 10 से 14 साल की उम्र के 8,000 से ज़्यादा बच्चों पर की गई एक स्टडी के अनुसार, जो बच्चे Facebook, Instagram और Snapchat जैसे सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म पर 30 मिनट से ज़्यादा समय बिताते हैं, उनकी ध्यान केंद्रित करने की क्षमता धीरे-धीरे कम हो सकती है।

स्वीडन के कैरोलिंस्का इंस्टीट्यूट और अमेरिका की ओरेगन हेल्थ एंड साइंस यूनिवर्सिटी के रिसर्चर्स ने स्क्रीन की आदतों और अटेंशन-डेफिसिट/हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर (ADHD) से जुड़े लक्षणों के बीच एक संभावित लिंक की जांच की।

उन्होंने अमेरिका में 9-14 साल के 8,324 बच्चों को चार साल तक फॉलो किया, जिसमें बच्चे सोशल मीडिया पर, टीवी/वीडियो देखने और वीडियो गेम खेलने में औसतन कितना समय बिताते थे - 9 साल के बच्चों के लिए लगभग 30 मिनट प्रतिदिन से लेकर 13 साल के बच्चों के लिए 2.5 घंटे तक।

स्टडी के नतीजों से पता चला कि जो बच्चे Instagram, Snapchat, TikTok, Facebook, X (पहले Twitter), या Messenger जैसे सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म पर काफी समय बिताते थे, उनमें धीरे-धीरे ध्यान न देने के लक्षण विकसित हो गए।

स्टडी में, सोशल मीडिया पर बिताया जाने वाला औसत समय 9 साल के बच्चों के लिए लगभग 30 मिनट प्रतिदिन से बढ़कर 13 साल के बच्चों के लिए 2.5 घंटे हो गया, इसके बावजूद कि कई प्लेटफॉर्म ने अपनी न्यूनतम उम्र की शर्त 13 साल रखी है।

हालांकि, पीडियाट्रिक्स ओपन साइंस में पब्लिश हुई इस स्टडी में टेलीविजन देखने या वीडियो गेम खेलने वाले बच्चों में ऐसा कोई संबंध नहीं पाया गया।

कैरोलिंस्का इंस्टीट्यूट के न्यूरोसाइंस डिपार्टमेंट में कॉग्निटिव न्यूरोसाइंस के प्रोफेसर टॉर्केल क्लिंगबर्ग ने कहा, "हमारी स्टडी से पता चलता है कि खास तौर पर सोशल मीडिया ही बच्चों की ध्यान केंद्रित करने की क्षमता को प्रभावित करता है।"

क्लिनबर्ग ने आगे कहा, "सोशल मीडिया में मैसेज और नोटिफिकेशन के रूप में लगातार ध्यान भटकाने वाली चीजें होती हैं, और सिर्फ यह सोचना कि कोई मैसेज आया है या नहीं, मानसिक रूप से ध्यान भटका सकता है। यह ध्यान केंद्रित रखने की क्षमता को प्रभावित करता है और इस संबंध को समझा सकता है।"

यह संबंध सामाजिक-आर्थिक पृष्ठभूमि या ADHD के प्रति आनुवंशिक प्रवृत्ति से प्रभावित नहीं था।

इसके अलावा, जिन बच्चों में पहले से ही ध्यान न देने के लक्षण थे, उन्होंने सोशल मीडिया का ज़्यादा इस्तेमाल करना शुरू नहीं किया, जिससे पता चलता है कि यह संबंध इस्तेमाल से लक्षणों की ओर जाता है, न कि इसका उल्टा।

रिसर्चर्स को हाइपरएक्टिव/आवेगी व्यवहार में कोई बढ़ोतरी नहीं मिली। हालांकि, व्यक्तिगत स्तर पर ध्यान केंद्रित करने पर इसका असर कम था। लेकिन, उन्होंने कहा कि आबादी के स्तर पर इसका महत्वपूर्ण प्रभाव हो सकता है।