सुंदरता बढ़ाने के लिए हल्दी का इस्तेमाल आज से नहीं बल्कि काफी पहले से किया जा रहा है। हल्दी में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट और एंटीसेप्टिक गुण स्किन के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं। स्किन को बैक्टीरिया और कीटाणुओं से भी बचाकर चेहरे को क्लीन एंड क्लीयर रखती है हल्दी। इसके अलावा, हल्दी के इस्तेमाल से चेहरे पर मौजूद दाग-धब्बे से भी छुटकारा पाया जा सकता है। हल्दी में एंटी-इंफ्लामेट्री गुण पाए जाते हैं। जो स्किन को डैमेज करने वाले हानिकारक फ्री रैडिकल्स की समस्या दूर करने में मददगार हैं। तो वहीं, इसके नियमित इस्तेमाल से त्वचा में कोलेजन प्रोडक्शन को भी बढ़ावा होता है जो चेहरे की चमक बढ़ाता है। तो कैसे करना है हल्दी का इस्तेमाल, इसके बारे में जान लेना है जरूरी।
ऐसे करें हल्दी का इस्तेमाल
- हल्दी का फेस पैक बनाकर लगाने से भी चेहरे पर निखार आता है। हल्दी को आप बेसन और दही के साथ मिक्स करके चेहरे पर लगाएं फिर सूखने के बाद धो लें। ये सबसे आसान और असरदार फेस पैक है। इसके अलावा आप हल्दी वॉटर को भी अपने डेली रूटीन में शामिल कर सकते हैं।
- इसके लिए एक ग्लास गुनगुना पानी लें।
- इसमें चुटकी भर हल्दी व एक चम्मच के करीब शहद मिक्स करें।
- सारी चीज़़ों के पानी में अच्छी तरह घुल जाने के बाद पी लें।
- इस ड्रिंक को आप रोजाना सुबह पी सकती हैं।
हल्दी के अन्य फायदे
- हल्दी का एंटी-इंफ्लेमेटरी तत्व त्वचा में सूजन की समस्या दूर करता है।
- हल्दी वॉटर बॉडी को डिटॉक्सीफाई करता है। शरीर की सारी गंदगी बाहर निकल जाती है, तो इससे चेहरा साफ-सुथरा नजर आता है।
- पिग्मेंटेशन, टैनिंग जैसी समस्याओं से भी छुटकारा दिलाने में हल्दी का इस्तेमाल है बेहद फायदेमंद।
तो अगर आप स्किन को हर तरह की परेशानियों से मुक्त रखना चाहते हैं, तो हल्दी को बनाएं अपने ब्यूटी रूटीन का हिस्सा।
Apurva Srivastav
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