गर्मियों में फलों से बने ये पेस्ट करें इस्तेमाल

गर्मी का मौसम सेहत ही नहीं त्वचा पर भी भारी पड़ सकता है। यूवी किरणों के संपर्क में आने से त्वचा बेजान और रूखी नजर आने लगती है। ऐसे में त्वचा को ज्यादा देखभाल की जरूरत होती है। त्वचा की देखभाल के लिए आप कई फलों का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। इन फलों को आप पेस्ट के रूप में इस्तेमाल कर सकते हैं। ये फल विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर होते हैं। इससे आपकी त्वचा फ्रेश और ग्लोइंग नजर आएगी।यहां कुछ ऐसे फलों के बारे में बताया जा रहा है जिनका इस्तेमाल आप त्वचा के लिए कर सकते हैं। ये फल गर्मियों में आपकी त्वचा को स्वस्थ और चमकदार बनाने में मदद करेंगे। आइए जानते हैं कि आप किन फलों का इस्तेमाल कर सकते हैं।

अनानास और पपीता का पेस्ट

अनानास और पपीते को छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें। इन दोनों का पेस्ट तैयार कर लें। अनानास और पपीते को चेहरे पर 10 से 15 मिनट तक लगाएं। इसके बाद त्वचा को पानी से साफ कर लें।

स्ट्रॉबेरी का पेस्ट

आप त्वचा के लिए स्ट्रॉबेरी और दही का पेस्ट भी तैयार कर सकते हैं। दही में लैक्टिक एसिड होता है। यह त्वचा को एक्सफोलिएट और ग्लोइंग बनाए रखने का काम करता है। इसके लिए एक कटोरी में 2 से 4 स्ट्रॉबेरी लें। उन्हें मैश करें। - इसके बाद इसमें थोड़ा सा दही मिलाएं. इस पेस्ट को चेहरे पर 20 मिनट तक लगा रहने दें। इसके बाद चेहरे को ठंडे पानी से धो लें।

तरबूज का प्रयोग करें

ये दोनों चीजें पानी से भरी हैं। तरबूज में विटामिन ए और सी होता है। यह त्वचा को हाइड्रेटेड रखता है। इसमें जलनरोधी गुण होते हैं। ये त्वचा की लालिमा और सनबर्न को दूर करते हैं। इसके लिए ताजे तरबूज के टुकड़े और खीरे के टुकड़े को एक साथ मिलाकर पेस्ट बना लें। इसे चेहरे पर लगाएं। इस पेस्ट को 10 से 15 मिनट तक लगा रहने दें। इसके बाद चेहरे को ठंडे पानी से धो लें।

एवोकैडो और केले का पेस्ट

केले में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं। इसमें विटामिन सी होता है। ये गुण त्वचा को फ्री रेडिकल्स के नुकसान से बचाते हैं। एक बाउल में आधा केला मैश कर लें। इसमें एवोकाडो को भी मैश कर लें। दोनों के बने पेस्ट को चेहरे पर 15 मिनट के लिए लगाएं। इसके बाद सादे पानी से त्वचा को धो लें। यह आपकी त्वचा को हाइड्रेट करता है।