इन चीजों को बाथ टब में इस्तेमाल करें... ब्लड सर्कुलेशन होगा तेज
जनता से रिश्ता वेबडेस्क | अपने यहां सुबह-सुबह नहाने की परंपरा है. लोग उठने के बाद दफ्तर जाने के लिए तैयार होते हैं और इससे पहले वे हर हाल में नहाते हैं. अब शहरों में यह चलन थोड़ा बदलने लगा है. कई लोगों को सुबह समय नहीं मिल पाता और दफ्तर जाने की देरी होती है, इसलिए वे ऑफिस से आने के बाद नहाते हैं. उनका यह भी मानना होता है कि काम के बाद आकर नहाने से शरीर में ताजगी आती है और रात को अच्छी नींद आती है. नहाने में भी कुछ प्रयोग करना चाहिए. इसके लिए आप नहाने के टब में कुछ कुदरती चीजें मिला दीजिए. फिर देखिए किस तरह आपकी बॉडी में ताजगी आती है. जी हां, यह बात सच है. एचटी की खबर के मुताबिक नहाने के पानी में कुछ खूशबूदार फूल या कुदरती चीज मिला देने से बॉडी को एक्सट्रा फायदा मिल सकता है. ये चीजें खून के सर्कुलेशन को तेज करती हैं, मसल्स को रिलेक्स करती हैं और रात को अच्छी नींद आती है. इससे तनाव भी कम होता है और यह स्किन के लिए भी फायदेमंद है.
इन चीजों को बाथ टब में इस्तेमाल करें
