गर्मियों में हेयर फॉल से मुक्ति पाने के लिए उपयोग करें ये पांच देसी चीजें

जनता से रिश्ता वेबडेस्क | गर्मियों में हेयर फॉल होने का सबसे बड़ा कारण है, स्कैल्प में पसीना आना। जिसकी वजह से बालों में नमी बनी रहती है जिससे बाल टूटते हैं। ऐसे में हेयर फॉल को रोकना बहुत जरूरी हो जाता है क्योंकि इसके बिना बालों को हेल्दी नहीं रखा जा सकता।

त्रिफला

त्रिफला मुख्यत: तीन महत्वपूर्ण घटकों (आमलाकी, हरिताकी और बिभिता‍की) का मिश्रण होता है। जब इनके मिश्रण को पानी में मिलाकर बालों की जड़ों में लगाया जाता है तो इसका आपके बालों पर बहुत जल्दी असर होता है और आपके बालों का झड़ना जल्दी बंद हो जाता है।

पालक

आपके बालों के झड़ने का मुख्य कारण आपके शरीर में आयरन की कमी होना है। इसलिए खाने में विटामिन सी और आयरन से जुड़ी चीजें खानी शुरू कर दें। इसके लिए आप पालक खा सकते हैं। ये विटामिन सी और आयरन का अच्छा सोर्स मानी जाती है।

प्याज

प्याज का इस्तेमाल हम सब्जियों में ही करते हैं लेकिन जब इसके जूस को बालों की जड़ों में लगाते हैं तो यह बालों का झड़ना बंद करता है। इसमें केटालेस नाम का एंजाइम होता है जो बालों की ग्रोथ के लिए जिम्मेदार होता है।

शहद

शहद भी बालों के लिए काफी फायदेमंद हैष इसलिए 9:1 के अनुपात में पानी और शहद मिलाकर बालों में लगाने से बालों का झड़ना काफी हद तक बंद होता है।

दही

दही में कैल्शियम, विटामिन-बी12, विटामिन-बी2, पोटैशियम और मैग्नीशियम के साथ प्रोटीन पाया जाता है। इसे बालों में हेयर मास्क की तरह लगाने से हेयरफॉल कम होता है और बाल भी मुलायम बने रहते हैं।