जनता से रिश्ता वेबडेस्क | शुगर की बीमारी में अगर डाइट पर कंट्रोल नहीं किया जाए तो ब्लड में शुगर का स्तर बढ़ने लगता है, इसलिए शुगर के मरीज़ों को शुगर बढ़ाने वाले फूड्स से दूर रहना चाहिए। अगर डायबिटीज को कंट्रोल नहीं किया जाए तो कई और बीमारियां बॉडी में पनपने लगती हैं। कुछ लोगों को लगता है कि सिर्फ मिठी चीज़ों से परहेज करके शुगर को कंट्रोल किया जा सकता है, लेकिन ऐसा नहीं है। दिन भर की डाइट में आप ऐसी कई चीज़ों का सेवन करते हैं जिससे आपकी शुगर बढ़ती है। शुगर को कंट्रोल करने के लिए जहां कुछ चीज़ों से परहेज़ करना जरूरी है वहीं कुछ चीज़ों को डाइट में शामिल करने से शुगर को कंट्रोल किया जा सकता है। अगर आप भी बढ़ती शुगर से परेशान हैं तो डाइट में 3 तरह की चाय को शामिल करें आपकी शुगर कंट्रोल रहेगी साथ ही इम्यूनिटी भी स्ट्रॉन्ग होगी। आइए जानते हैं चार ऐसी चाय के बारे में जो आपकी इम्यूनिटी को स्ट्रॉन्ग करेगी और आपकी शुगर भी कंट्रोल करेंगी।
