गर्मियों में घड़े के पानी का रोजाना करें इस्तेमाल...इसके फयादे जान कर हैरान हो जाएगे आप

सदियों से भारत में घरों पर मिट्टी के बर्तन यानी घड़ो का इस्तेमाल किया जा रहा है. आज भी कई घरों में घड़े का यूज किया जाता है क्योकिं इन बर्तनों में पानी रखने से मिट्टी की भीनी-भीनी खुशबू आ जाती है. इसके कारण पानी में एक अलग स्वाद और लाभ मिलता है. गौरतलब है कि मिट्टी में कई ऐसे त्वत मिलते है जिससे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता यानि इम्यूनिटी बढ़ाती है. पानी को मिट्टे के बर्तन में रखने से मिट्टे के सभी गुण आ जाते है जिससे आपकों कई तरह के लाभ मिल सकतें है

1. घड़े के पानी से मेटाबॉलिज्म होता है बूस्ट

अगर आप रोज़ घड़े का पानी पीने पीते है तो यह आपके मेटाबॉलिज्म को बूस्ट (Metabolism Boost) करने में मदद करता है. प्‍लास्टिक की बोतलों में रखे पानी को पीने से प्‍लास्टिक की अशुद्धियां पानी में मिल जाती है और वह अशुद्ध हो जाता है. जिससे शरीर में विषाक्त पदार्थों की मात्रा बढ़ जाता है. घड़े का पानी रोजाना पीने से शरीर में टेस्‍टोस्‍टेरोन भी बढ़ जाता है

2. पानी के pH को रखता है ठीक

घड़े में पानी रखने से इसका pH ठीक रहता है. मिट्टी के गुण पानी मे आ जाते है जिससे इसका pH संतुलित रहता है. इस पानी को पीने से आपकों एसिडिटी और पेट दर्द जैसी समस्यों से छुटकारा मिलता है.

3. गले को ठीक रखने में करता है मदद

हम सभी को गर्मियों में फिज्र का ठंडा पानी पीने की आदत होती है जिससे कई तरह की परेशानी हो सकती है. यह पानी शरीर के अंगों और गले को बहुत ठंडा कर देता है जिससे यह शरीर पर बहुत विपरीत प्रभाव पड़ता है. गले की कोशिकाओं के तपमान में आचानक आई गिरावट से आपकों गले में सूजन, खराश, खांसी जैसी परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है. घड़े के पानी से इस तरह की किसी भी समस्या का आपकों सामना नहीं करना पड़ेगा और यह गले को सूदिंग प्रभाव देता है.

4. गर्भावस्था में मटके का पानी है फायदेंमद

गर्भवती महिलाएं को अक्सर यह सलाह दी जाती है कि वह फिज्र में रखा पानी ना पिएं. उनके लिए घड़े का पानी बहुत फायदेंमद होता है. इससे सेहत भी अच्छी रहती है और पानी में मिट्टी की खुशबू से गर्भवती महिला को अच्छा महसूस होता है.

5. मिट्टी विषैले पदार्थों को सोखता है

ऐसा माना जाता है कि मिट्टी के अंदर ऐसे गुण होते है जो पानी में मैजूद विषैले पदार्थों को सोख लेता है और पानी को शुद्ध बनाता है. यह पानी के सभी जरूरी सूक्ष्म पोषक तत्व को पानी में ही रहने देता है.