धूल, मिट्टी, प्रदूषण, धूप के साथ ही आपकी बिगड़ी हुई लाइफस्टाइल और खानपान का बुरा असर स्किन पर पड़ता है। यही कारण है कि अधिकांश लोग आज के समय में विभिन्न स्किन प्रॉब्लम्स से जूझ रहे हैं। इन समस्याओं को दूर करने के लिए सभी कई महंगे स्किन प्रोडक्ट्स और ट्रीटमेंट लेते हैं, जिससे बजट भी बिगड़ जाता है। ऐसे में हर घर की रसोई में मिलने वाला आलू आपके बहुत काम आ सकता है। आलू में ऐसे कई तत्व होते हैं जो स्किन प्रॉब्लम्स को दूर करते हैं और उसकी खोई हुई चमक लौटा देते हैं। यह एक बजट फ्रेंडली ऑप्शन है, जिसे हर कोई आसानी से यूज कर सकता है।
स्किन केयर की जब बात आती है तो आलू को भुलाया नहीं जा सकता है। आलू में ऐसे कई तत्व होते हैं, जो आपकी स्किन के लिए बहुत ही फायदेमंद होते हैं। यह आपकी स्किन के सभी दाग धब्बों को दूर करने के साथ ही उसे ग्लोइंग बनाता है। आलू में विटामिन सी होता है, जो एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है। यह कोलेजन प्रोडक्शन को बढ़ावा देने में मदद करता है, जिससे झुर्रियां और फाइन लाइंस कम होती हैं। आलू में मौजूद विटामिन बी 6 सूजन को कम करने और त्वचा को हाइड्रेटेड रखने में मदद करता है। वहीं पोटेशियम स्किन में इलेक्ट्रोलाइट बैलेंस बनाए रखता है। आलू में मौजूद कैटेचिन नामक एंटीऑक्सीडेंट स्किन को सूरज की रोशनी से होने वाले नुकसान से बचाता है।
आलू से निखरेगी चेहरे की रंगत
अगर आपके चेहरे का ग्लो कहीं खो गया है तो आलू इसको फिर से लौटा सकता है। इसके लिए आप एक मीडियम साइज के आलू को लेकर उसे घिस लें और आलू का रस निकाल लें। अब इस रस को एक छलनी की मदद से छान लें। रस को रूई या फिर अंगुलियों की मदद से पूरे चेहरे और गर्दन पर अच्छे से लगा लें। करीब 20 मिनट इसे सूखने दें। जब यह पूरी तरह से सूख जाए तो आप गुनगुने पानी से चेहरा और गर्दन धो लें। वीक में कम से कम तीन बार आप आलू के रस को स्किन पर लगाएं आपके काले धब्बे और हाइपर पिगमेंटेशन दूर हो जाएगा। ये पिंपल्स के दाग भी दूर कर सकता है।
दूर होंगे डार्क सर्कल
घंटों लैपटॉप-कंप्यूटर पर काम करना, फ्री होने के बादmobile viewing,टेंशन, नींद पूरी न होना, डिप्रेशन आदि के कारण अधिकांश लोगों की आंखों के नीचे काले घेरे हो जाते हैं, जिन्हें डार्क सर्कल कहा जाता है। ये डार्क सर्कल आपकी ब्यूटी पर दाग की तरह नजर आते हैं। आलू की मदद से आप इन्हें दूर कर सकते हैं। दरअसल, आलू में नेचुरल ब्लीचिंग के गुण होते हैं। ऐसे में ये डार्क सर्कल को काफी प्रभावी तरीके से दूर कर पाता है। अगर आप पफी आइज यानी आंखों के नीचे सूजन से परेशान हैं तो भी आलू आपके काम आएगा। इसे यूज करना आसान है। बस आप कच्चे आलू की दो गोल स्लाइस काटें और आंखें बंद करके इन्हें आंखों पर रख लें। करीब 15 से 20 मिनट बाद इन स्लाइस को हटा लें और ठंडे पानी से फेस वॉश कर लें। ऐसा करने से आप रिलेक्स भी महसूस करेंगे। इससे रक्त वाहिकाएं सिकुड़ती हैं और सूजन कम होती है। नेचुरल एंजाइम के कारण डार्क सर्कल भी दूर होते हैं।
सनबर्न दूर करेगा आलू
गर्मी के मौसम में घर से बाहर कदम रखने का मतलब है सनबर्न का शिकार होना। आलू आपको इससे बचा सकता है। आलू का पतला गोल Slices काटकर आप सनबर्न से प्रभावित एरिया में लगाएं। इससे रेडनेस खत्म होगी, जलन दूर होगी, स्किन को ठंडक मिलेगी और सनबर्न कम होगा। आप आलू का पेस्ट बनाकर भी सनबर्न प्रभावित एरिया में लगा सकते हैं। नियमित रूप से यह उपाय करने से आपको पहले जैसी रंगत मिल सकती है।
Deepa Sahu
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