लौंग के इस्तेमाल से मिलेगी मुंह की दुर्गन्ध से राहत

किसी इंसान के मुंह से दुर्गंध आती है, तो कई बार शर्मिंदा होना पडता है. ऐसे में कोई इंसान मुंह की दुर्गन्ध से परेशान है, तो लौंग का सेवन करके इस समस्या से छुटकारा पा सकते है. वैसे लौंग बेहद गुणकारी होती है. इसके सेवन करने से कई समस्याएं दूर होती है. लौंग में भरपूर मात्रा में विटामिन, प्रोटीन, फाइबर, कैल्शियम, आयरन, फॉस्फोरस, पोटैशियम, कार्बोहाइड्रेट, मैंगनीज और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं.

जो शरीर को कई लाभ पहुंचाने में मदद कर सकते हैं. आप अपनी डाइट में लौंग को कई तरह से शामिल कीजिए. कई लोग खाना बनाते वक्त लौंग का यूज मसाले के तौर पर करते हैं. वहीं, कई लोग चाय का स्वाद बढ़ाने के लिए लौंग का यूज करते हैं, लेकिन, अगर आप लौंग को सुबह खाली पेट चबाकर खाते हैं, तो इससे कई रोगों की चपेट में आने से बच सकते हैं, आपको हम आज लौंग के लाभ बताने जा रहे है…

मुंह की दुर्गन्ध से राहत: लौंग का इस्तेमाल करने से मुंह की दुर्गन्ध दूर होती है. कई इंसानों के मुंह से बदबू आती है. अगर आप भी मुंह की बदबू से ग्रसित हैं तो लौंग आपके बचाव में आ सकती है. लौंग में एंटी-बैक्टीरियल गुण मौजूद होते हैं, जो सांसों की बदबू और बैक्टीरियल परेशानियों से बचा सकते हैं. लौंग को चबाने से मुंह की बदबू से राहत मिलेगी.

सर्दी और खांसी की समस्या होगी दूर:

लौंग का सेवन करने से सर्दी और खांसी की समस्या से राहत मिलती है. आप भी इस समस्या से राहत पाना चाहते हैं तो लौंग को डाइट में शामिल कीजिए. लौंग में एंटीऑक्सीडेंट्स, एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-फंगल गुण पाए जाते हैं, जो सर्दी-खांसी से राहत दिला सकते हैं.

दांतों के दर्द की समस्या होगी दूर: लौंग को चबाचबा कर खाने से दांतों के दर्द की समस्या से राहत मिलती है. लौंग में यूजेनॉल नामक तत्व पाया जाता है, जो दांत में दर्द को कम करने में सहायता कर सकता है. नियमित सुबह लौंग को चबाकर खाने से दांत दर्द की परेशानी से राहत पा सकते हैं.