ग्लोइंग स्किन के लिए नेचुरल चीजों का करें इस्तेमाल

जनता इस रिश्ता वेबडेस्क। शारीरिक स्वास्थ्य की तरह त्वचा की देखभाल भी बहुत जरूरी है। गर्मी के मौसम में वैसे भी सूरज की यूवी किरणों के संपर्क में आने से हमारी त्वचा को नुकसान पहुंच सकता है। हालांकि ब्यूटी इंडस्ट्री में कई कॉस्मेटिक प्रोडक्ट आ चुके हैं, जिनका लोग खूब इस्तेमाल कर रहे हैं। लेकिन इन कॉस्मेटिक उत्पादों का त्वचा पर अच्छा और बुरा दोनों प्रभाव पड़ता है।

कुछ कॉस्मेटिक उत्पाद बहुत भारी और तैलीय होते हैं, जिसके कारण वे रोमछिद्रों को बंद कर सकते हैं। इतना ही नहीं, इससे मुंहासे निकलने के साथ-साथ रूखापन भी हो सकता है। हालांकि, अगर आप भी रोजाना कॉस्मेटिक उत्पादों का इस्तेमाल कर रही हैं तो अपनी त्वचा का खास ख्याल रखें। स्किन एक्सपर्ट्स की मानें तो गर्मी के मौसम में स्किन पर नेचुरल चीजों का इस्तेमाल किया जा सकता है, जिससे आपकी स्किन को ज्यादा नुकसान नहीं होगा और ग्लो भी आएगा। आइए जानते हैं इन प्राकृतिक चीजों के बारे में...

विटामिन सी

विटामिन सी में उच्च एंटीऑक्सीडेंट पाया जाता है। यह हाइपर पिगमेंटेशन, फाइन लाइन्स और झुर्रियों को कम करता है। यह त्वचा में मेलेनिन के उत्पादन को नियंत्रित करता है। इसके अलावा विटामिन सी त्वचा को धूप से होने वाले नुकसान और डार्क सर्कल्स से भी बचाता है। विटामिन सी प्राप्त करने के लिए संतरे, कीवी, नींबू, स्ट्रॉबेरी और अंगूर के साथ-साथ टमाटर और शिमला मिर्च जैसी चीजों का इस्तेमाल किया जा सकता है।

कॉफ़ी

कॉफी ज्यादातर लोगों की पसंदीदा ड्रिंक में से एक है। लेकिन यह हमारी त्वचा के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। कॉफी त्वचा से मृत कोशिकाओं को हटाती है। कॉफी को आंखों के नीचे लगाने से डार्क सर्कल्स की समस्या से छुटकारा मिलता है। इसलिए यह प्राकृतिक तत्व त्वचा के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है।

हल्दी

हल्दी में एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-नियोप्लास्टिक गुण होते हैं। त्वचा की कई समस्याओं जैसे एक्जिमा, सोरायसिस, जलन, घाव और मुंहासे में हल्दी बेहद फायदेमंद है। इसके अलावा यह हमारी त्वचा को धूप से होने वाले नुकसान से भी बचाता है।