बालों को हेल्दी रखने के लिए गुड़हल का करें उपयोग
बाल हमारी खूबसूरती का अहम हिस्सा होते हैं और बालों के लिए गुड़हल बहुत फायदेमंद होता है. हेल्दी बालों के लिए गुड़हल का इस्तेमाल कई तरह से कर सकते हैं. बालों को बढ़ाने के लिए आयुर्वेद में गुड़हल का काफी महत्व है. ये बालों को झड़ने से रोकता है. ये बालों को समय से पहले सफेद होने से बचाता है. ये विटामिन सी, फ्लेवोनोइड्स, अमीनो एसिड, म्यूसिलेज फाइबर, नमी और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है. हेल्दी बालों के लिए गुड़हल का इस्तेमाल कई तरीकों से कर सकते हैं.
हेल्दी बालों के लिए सरल हिबिस्कस हेयर मास्क – 6-8 ताजे लाल गुड़हल के फूल लें और पंखुड़ियों को अलग कर लें. इसके अलावा गुड़हल के कुछ पत्ते लें. सब कुछ अच्छी तरह धो लें. इन्हें ग्राइंडर में डालकर पेस्ट तैयार कर लें. इसे स्कैल्प पर लगाएं और उंगलियों से हल्के हाथों से मसाज करें. इसे लगभग एक घंटे के लिए लगा रहने दें. इसके बाद सिर धो लें. हेल्दी बालों के लिए सप्ताह में दो बार इसका इस्तेमाल कर सकते हैं.
गुड़हल और नारियल का तेल – 6-8 ताजे लाल गुड़हल के फूल और मुट्ठी भर ताजे हिबिस्कस के पत्ते लें. फूलों से पंखुड़ियों को अलग करें और इन्हें पत्तियों के साथ धो लें. इन्हें बारीक पीस कर पेस्ट बना लें. इसमें थोड़ा सा नारियल का तेल मिलाएं. इसे एक साथ मिलाएं और मिश्रण को पूरे स्कैल्प के साथ-साथ बालों की लंबाई पर भी लगाएं. एक बार हो जाने के बाद, 45-60 मिनट तक इसे लगा रहने दें. इसके बाद माइल्ड शैम्पू का इस्तेमाल करें और सिर धो लें. सप्ताह में दो बार इसका इस्तेमाल कर सकते हैं.
गुड़हल और दही – 3-4 ताजे लाल गुड़हल के फूल लें और पंखुड़ियों को अलग कर लें. इन्हें अच्छी तरह धोकर पेस्ट बना लें. गुड़हल के फूलों के पेस्ट में 2-3 चम्मच ताजा दही डालें और दोनों को अच्छी तरह मिला लें. इसे पूरे स्कैल्प पर लगाएं और अच्छी तरह से मसाज करें. साथ ही इसे बालों की लंबाई पर भी लगाएं. एक बार हो जाने के बाद, अपने बालों को शॉवर कैप से ढक लें और एक घंटे तक लगा रहने दें. इसके बाद माइल्ड शैम्पू से सिर धो लें. सप्ताह में एक या दो बार इसका इस्तेमाल कर सकते हैं.
गुड़हल और आंवला – गुड़हल का पाउडर और आंवला का पाउडर बराबर मात्रा में लेकर इसमें थोड़ा पानी मिलाकर पेस्ट तैयार कर लें. वैकल्पिक रूप से, आप हेयर पैक तैयार करने के लिए पानी की जगह दही या नारियल का तेल मिला सकते हैं. इसे बालों और स्कैल्प पर लगाएं. इसे 40-45 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर माइल्ड शैम्पू से धो लें. सप्ताह में एक बार इस हेयर पैक का इस्तेमाल कर सकते हैं.
