स्किन को चमकाने के लिए फलों का इस्तेमाल ज्यादा से ज्यादा करें

आज के समय में हर इंसान की इच्छा होती है कि उसका चमकता हुआ चेहरा सबको पसंद आये । इतना ही नहीं, काफी लोग ऐसे भी होते हैं जो महंगे - महंगे प्रोडेक्ट्स का इस्तेमाल अपने चेहरे पर करते हैं।

अधिक प्रोडेक्ट्स जिन्हें आप स्किन को चमकदार रखने के लिए इस्तेमाल करते हैं ,ऐसे प्रोडेक्ट्स से आपकी स्किन खराब भी हो सकती है।आपका सुंदर चेहरा बेकार हो सकता है। अधिक मात्रा ऐसे प्रोडक्ट्स का प्रयोग नहीं करना चाहिए।इस बारे में डॉक्टरों का कहना है कि प्राकृतिक चीजों का इस्तेमाल करना चाहिए ।

इसके लिए और प्राकृतिक चीजों में फलों को सबसे अधिक लाभदायक माना जाता है ।

संतरा

संतरे को प्राकृतिक ब्लीच के नाम से भी जाना जाता है । जो हमारी त्वचा को सुंदर बनाने में मदद करता है। साथ ही इसमें एंटी बैक्टीरियल, एंटी फंगल और एंटीऑक्सीडेंट के गुण भी पाये जाते हैं। जो स्किन के लिए फायदेमंद होते हैं ।

जामुन

जामुन में विटामिन सी भरपूर मात्रा में पाया जाता है। इसे ब्लैकबेरी के नाम से भी जाना जाता है। यह आपके चेहरे पर काली झुर्रियां को रोकने का कार्य करता है। त्वचा की रंगत को सुधारने में भी विटामिन सी अनेक कार्य करता है।

पपीता

पपीता को भी एक अच्छा फल माना जाता है। इसके अलावा यह मृत कोशिकाओं को हटाकर वहां स्वास्थ कोशिकाएं को बढ़ावा देता है । और पपीता पिंपल्स, दाग, धब्बों की समस्याओं को कम करने में मदद करता है ।

तरबूज

जैसा कि आप लोग जानते ही हैं कि तरबूज गर्मी के मौसम में बजार में आना शुरू होता है । तरबूज में विटामिन ए और विटामिन सी की भरपूर मात्रा पाई जाती है। साथ ही यह त्वचा की नमी को बनाये रखता है जो हमारी त्वचा के लिए काफी फायदेमंद होता है ।

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