ग्लोइंग स्किन के लिए करें अलसी के जेल का उपयोग

जनता से रिश्ता वेबडेस्क | अलसी न केवल स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है बल्कि ये त्वचा के लिए लाभदायक है. अलसी में कई सारे पोषक तत्व होते हैं. इसमें ओमेगा 3 फैटी एसिड और फाइबर जैसे पोषक तत्व होते हैं. ये न केवल स्वास्थ्य बल्कि त्वचा के लिए भी फायदेमंद होते हैं. अलसी में मौजूद ओमेगा 3 फैटी एसिड आपकी त्वचा के लिए बहुत अच्छा होता है. इन बीजों में एंटीऑक्सीडेंट और फाइटोकेमिकल्स भी होते हैं जो आपकी त्वचा को समय से पहले बूढ़ा होने से रोकते हैं. हेल्दी त्वचा के लिए आप घर पर अलसी का जेल बना सकते हैं. ये जेल सिर्फ 2 सामग्रियों का इस्तेमाल करके तैयार किया जा सकता है. इसे बनाने के लिए 2 कप पानी और 1/2 कप अलसी की जरूरत होगी.

ऐसे बनाएं अलसी का जेल

इसे बनाने के लिए सबसे पहले एक पैन लें और उसमें पानी और बीज डालें.

मध्यम आंच पर उबाल आने दें.

इन दोनों सामग्री को लगातार चलाते रहें.

आप पाएंगे कि पानी जेल में बदल रहा है.

गैस बंद कर दें और जेल को छलनी से छान लें.

इसे ठंडा होने दें और एक कंटेनर में डालें.

इस जेल को आप अपने फ्रिज में एक महीने तक स्टोर करके रख सकते हैं.

इस जेल में खुशबू के लिए आप इसमें कोई भी एसेंशियल ऑयल मिला सकते है.

ऐसे करें इस्तेमाल

इस जेल को आपकी त्वचा पर मॉइस्चराइजर के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है. पानी से चेहरा धोने के बाद सुखा लें. इसके बाद थोड़ा सा जेल लें और पूरे चेहरे और गर्दन पर लगाएं. इसे 10 से 20 मिनट के लिए लगा लें. इसके बाद ठंडे पानी से धो लें.

अलसी के जेल के लाभ

ये जेल आपकी स्किन को टाइट और जवां रखने में मदद कर सकता है.

ये आपकी त्वचा को ग्लोइंग बनाने का काम करता है,

ये त्वचा को मॉइस्चराइज करने में मदद करता है.

इसमें ओमेगा 3 फैटी एसिड होता है जो रूखी त्वचा के लिए बहुत अच्छा होता है.

अलसी में ऐसे गुण होते हैं जो आपकी त्वचा को रूखा होने से बचाते हैं.

मुंहासों की समस्या दूर करने के लिए- मुंहासों की समस्या को दूर करने के लिए इससे बने फेस पैक का इस्तेमाल कर सकते हैं. फेस पैक बनाने के लिए एक चौथाई कप अलसी, विटामिन ई कैप्सूल और 2 कप पानी की जरूरत होगी. सबसे पहले पानी में रातभर के लिए अलसी को भिगोकर रख दें. सुबह के समय इस पानी में अलसी को उबालें. ये जेल में तबदील हो जाएगा. इसमें विटामिन ई कैप्सूल मिलाएं. सोने से पहले इसका इस्तेमाल करें. ये मुंहासों की समस्या को दूर करने में मदद करेगा.