खांसी से छुटकारा पाने के लिए करें तुलसी का सेवन

अगर आपको खांसी की समस्या है तो आप तुलसी की मदद से खांसी की समस्या दूर कर सकते हैं. तुलसी में एंटी-इंफ्लामेटरी, तुलसी में एंटी-वायरल गुण होते हैं. इसके अलवा तुलसी (Tulsi) में कैल्शियम (Calcium), विटामिन ए, सी, आयरन पोटैशियम की अच्छी मात्रा होती है. जो आपको संक्रमण से बचने में मदद करते हैंं. तुलसी से बखार, सर्दी-जुकाम की समस्या भी दूर होती है. वहीं खांसी की समस्या को दूर करने के लिए आप रोजाना 5 पत्तियों को चबाकर खाएं.चलिए हम यहां आपको तुलसी के कुछ आसान से तरीके बताएंगे जिन्हें अपनाकर आप खांसी से छुटकारा पा सकते हैं.

तुलसी की चाय- तुलसी (Tulsi) की चाय पीने से खांसी की समस्या दूर होती है. तुलसी की चाय बनाने के लिए चाय पत्ती और तुलसी को पानी में उबालें और फिर छन्नी से मिश्रण को छानकर कप में डालें और सुबह शाम इस चाय का सेवन करें. तुलसी में एंटी-फंगल, एंटीसेप्टिक के भी गुण होते हैं जो हमारी इम्यूनिटी को मजबूत बनाती है जिससे खांसी की समस्या जल्दी ठीक हो जाती है.

तुलसी का पानी- खांसी की समस्या को दूर करने के लिए आप तुलसी(Tulsi) के पानी का सेवन करें. इसके लिए आप तुलसी को गुनगुने पानी में उबाल लें और फिर छानकर इसका सेवन करें ऐसा करने से आपकी खांसी ठीक हो जाएगी.

तुलसी-शहद- खांसी का इलाज करने के लिए आप तुलसी और शहद का सेवन कर सकते हैं. इसके लिए आप तुलसी (Tulsi) के पत्तों को शहद के साथ खाएं.

न्यूज़ क्रेडिट: navyugsandesh