अपने आप को अपग्रेड करें

हम जिस जीवन का नेतृत्व कर रहे हैं, वह सब कुछ हम निवेश करते हैं। जीवन की यात्रा वह परिणाम है जो हमने अनुभव किया है, हमारी धारणाएं, और हमने रास्ते में जो सबक सीखा है, चाहे वह रिश्तों, काम, या यहां तक कि अपने स्वयं के बारे में भी हो। आपका जीवन का अनुभव कितना बड़ा या छोटा होगा, यह निर्धारित किया जाता है कि आप कितना निर्माण करने के लिए तैयार हैं। हमारे घरों के आकार की तरह, कुछ में छोटे घर होते हैं जबकि अन्य हवेली में रहते हैं। इसी तरह, जीवन को बड़े या छोटे रहते हैं, जो आपके दृष्टिकोण पर पूरी तरह से निर्भर हैं।

पहली चीज जो आप कर सकते हैं, वह उस जीवन का जायजा है जो आप अभी जी रहे हैं। अगला, अपने लिए आकलन करें यदि आप अपनी वर्तमान परिस्थितियों में खुश हैं। उदाहरण के लिए, क्या आपके दिल में खुशी है? क्या आप अपने बिलों का भुगतान करने और अपनी आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए पर्याप्त आय अर्जित कर सकते हैं? क्या आप दूसरों के साथ अच्छे संबंधों का आनंद लेते हैं? एक बार जब आप अपने जीवन का यह आत्म-मूल्यांकन या विश्लेषण कर लेते हैं, तो आप खुद से पूछ सकते हैं कि क्या आप पर्याप्त तैयार हैं। क्या आप अधिक लेने के लिए तैयार महसूस करते हैं? यह वास्तव में परिवर्तन की प्रक्रिया की तरह दिखती है। एक बार जब आप ऊपर दिए गए प्रश्नों के लिए हां में जवाब दे सकते हैं, तो आप अगले तैयारी के कदम पर जा सकते हैं।

यदि आप एक कक्षा का उदाहरण लेते हैं, तो आप देख सकते हैं कि सभी छात्र अलग -अलग अंक प्राप्त करते हैं। कुछ छात्र परीक्षा में उच्च अंक प्राप्त करते हैं; कुछ को उच्चतम स्कोरर के साथ पकड़ने के लिए कुछ समय लगता है; अन्य भी विफल हो जाते हैं। प्रत्येक कक्षा में उन छात्रों की एक गति होती है जो अपने झुकाव, प्रयास और कौशल के अनुसार प्रदर्शन करते हैं। इसलिए इस उदाहरण में अपग्रेड करने का मतलब है कि आप जिस भी स्थिति में हैं, उससे खुद को बेहतर बनाना। और यह ठीक उसी तरह है जो यह वास्तविक जीवन में भी काम करता है। अपने आप को अपग्रेड करना आपकी वर्तमान स्थिति से अपनी स्थिति या जीवन के अनुभवों को ऊंचा करने में अनुवाद करता है। इसका मतलब वित्तीय, आध्यात्मिक, शारीरिक, भावनात्मक, मानसिक या समग्र रूप से हो सकता है।

योग और आध्यात्मिकता का मुख्य उद्देश्य यह है। योग की शिक्षाएं एक व्यक्ति को अपनी वर्तमान परिस्थितियों से खुद को उठाने के लिए प्रोत्साहित करती हैं और सीढ़ी के अगले पायदान पर पहुंचने के लिए ऊपर उठती हैं। हम यह कैसे करते हैं यह अगला कदम है। सबसे पहले, हम अपने काम के साथ शुरू कर सकते हैं और उन प्रयासों को देख सकते हैं जिन्हें हम एक ऐसे पेशे में डालते हैं जिस पर हम कब्जा कर रहे हैं। अगले क्षेत्र पर हम काम कर सकते हैं आहार और पोषण, यह सुनिश्चित करते हुए कि हम पौष्टिक भोजन और स्वस्थ भोजन खाते हैं जो केवल भौतिक को बढ़ा सकता है हमारे स्वास्थ्य की स्थिति। और तीसरा, हम अपने संचार कौशल पर काम करने के लिए आगे बढ़ सकते हैं, हम कैसे बोलते हैं, अपने वार्तालाप कौशल को चमकाने और खुद को दुनिया में पेश कर सकते हैं। और यह भी, उस जीवन शैली पर एक नज़र डालें जो आप रहते हैं, जिसमें आपके परिवेश, आपकी आदतें, और बहुत कुछ शामिल हैं। उदाहरण के लिए, दो व्यक्तियों को लें, जहां कोई सुबह 8:00 बजे या 9:00 बजे तक उठता है, सुबह 10 बजे तक तैयार हो जाता है, अपने भोजन को खा जाता है, वापस सो सकता है, या टेलीविजन के सामने बैठ सकता है। वह फिर दिन बिताता है या या तो पड़ोसियों के साथ चैटिंग करता है।

दूसरी ओर, वह दूसरा व्यक्ति है जो सुबह जल्दी उठता है, अपने शरीर के स्वास्थ्य के लिए व्यायाम करता है, स्नान करता है और काम के लिए बाहर निकलने से पहले एक शुरुआती नाश्ता खाता है। वह अपना काम पूरा करता है और फिर शाम को अपने शहर या शहर की पड़ताल करता है। इन दो व्यक्तियों के बीच के विपरीत ध्यान दें और वे अपना जीवन कैसे जीते हैं। एक व्यक्ति प्रगति की दिशा में कोई प्रयास नहीं करने का एक उदाहरण है जो शुद्ध आलस्य से उपजा है। यह असमर्थता का सवाल नहीं है, लेकिन किसी की जीवन शैली को बदलने की अनिच्छा का मामला है।

और इसके विपरीत वह व्यक्ति है जो प्रगति चाहता है और सक्रिय रूप से कड़ी मेहनत और समर्पण के माध्यम से अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए आवश्यक कदम उठाता है। इस तरह, आपको लोगों, स्थानों और उन चीजों के प्रति ईमानदारी से खुद को चलाने की आवश्यकता है जो आपके विकास और सफलता में योगदान कर सकती हैं। और इस तरह के प्रयासों को लागू करके, आप एक ऐसा जीवन बना पाएंगे जो सुंदर हो और खुशी और संतुष्टि से भरा हो।