लगाव शैलियों के प्रकार: चिकित्सक बताते

एक रिश्ते में, लोग विभिन्न प्रकार की लगाव शैलियों का प्रदर्शन करते हैं। यह बहुत सारे तथ्यों से उपजा है - जिस तरह से उन्हें बचपन में पाला गया है, जिस तरह से उनकी देखभाल करने वालों और माता-पिता ने उनकी भावनात्मक जरूरतों को संबोधित किया है। जब हम अपने पार्टनर के अटैचमेंट स्टाइल को समझते हैं, तो यह हमें उन्हें बेहतर ढंग से समझने में मदद करता है और रिश्ते को आगे बढ़ाने के लिए प्रयास करता है। हालाँकि, कोई भी लगाव शैली स्थायी नहीं होती है। समय के साथ, लोग अपनी लगाव शैली बदलते हैं और स्थिति और रिश्ते में दूसरे व्यक्ति के अनुकूल हो जाते हैं। इसे संबोधित करते हुए, मनोवैज्ञानिक निकोल लेपेरा ने कहा कि लगाव शैली की नींव जो हम अपने वयस्क संबंधों में दिखाते हैं, वह छह साल की उम्र से ही बन जाती है। लोग अक्सर कई अटैचमेंट स्टाइल दिखाते हैं - यह कई लोगों के साथ उनके संबंधों से उपजा है। हालाँकि, थोड़े से प्रयास से, रिश्ते को स्वस्थ बनाने के लिए समय के साथ सुरक्षित लगाव बनाया जा सकता है।

सुरक्षित लगाव: इस प्रकार के लगाव में, लोग प्यार महसूस करते हैं और चिंता और तनाव के निम्न स्तर प्रदर्शित करते हैं। उन्हें आश्वासन दिया जाता है कि उन्हें प्यार किया जाता है - यह इस तथ्य से आता है कि उनके माता-पिता और देखभाल करने वालों ने बचपन में उनकी भावनात्मक जरूरतों को पूरा किया।