इम्यूनिटी को स्ट्रॉन्ग बनाती है तुलसी का काढ़ा, जानें बनाने की विधि

जनता से रिश्ता वेबडेस्क। तुलसी को भारत में बहुत ही पवित्र माना जाता है। आयुर्वेद की मानें को तुलसी कई बीमारियों में एक रामबाण औषधी है। यह आपकी इम्यूनिटी को स्ट्रोंग बनाती है और आपको कई रोगोम से बचाती है। कोरोनावायरस के इस दौर में हर कोई अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाने पर ध्यान दे रहा है। ऐसे में आज हम आपके लिए तूलसी का काढ़ा (Tulsi Ka Kadha) बनाने की विधि लेकर आए हैं। इसमें एंटी एलर्जिक गुण पाए जाते हैं जिससे आपका शरीर बीमारियों से लड़ने में सक्षम होता है। तुलसी के काढ़े के सेवन से आपकी इम्यूनिटी बूस्ट होती है। इस काढ़े को आप बहुत ही आसानी से बनाकर पी सकते हैं, तो चलिए जानते हैं तूलसी का काढ़ा (Tulsi Ka Kadha) बनाने की विधि-

तुलसी का काढ़ा बनाने की सामग्री-

-2 गिलास पानी

-तुलसी के पत्ते

-कसा हुआ अदरक

-दालचीनी पाउडर

-काली मिर्च

तुलसी का काढ़ा बनाने की रेसिपी-

इसको बनाने के लिए आप सबसे पहले एक गहरे तले का बर्तन लें।

फिर आप इसमें 2 गिलास पानी डालकर उबलने के लिए रख दें।

इसके बाद आप इस गर्म पानी में तुलसी के पत्ते, कसा अदरक, दालचीनी पाउडर और काली मिर्च डालें।

फिर आप एक चम्मच की मदद इन सारी चीजों को अच्छी तरह से मिला दें।

इसके बाद आप इस बर्तन को ढक्कर करीब 15 मिनट कर उबलने दें।

फिर जब पानी की मात्रा आधी से थोड़ी सी अधिक रह जाए तो गैस ऑफ कर दें।

इसके बाद आप काढ़े को थोड़ा सा ठंडा होने के लिए छोड़ दें।

अब आपका तुलसी का काढ़ा बनकर तैयार हो गया है।

फिर आप चाहें तो इसमें स्वाद बढ़ाने के लिए नींबू का रस, शदह या गुड़ भी डाल सकते हैं