गर्मी से परेशान होकर अगर आप भी बार-बार नहाते हैं तो जनाए गंभीर परिणाम

,उत्तर भारत के कई राज्यों में गर्मी का प्रकोप जारी है। तापमान इतना बढ़ गया है कि दूर-दूर तक लोगों को राहत नहीं मिल रही है। कुछ लोग एसी और कूलर पर निर्भर हैं। तो कुछ लोग गर्मी से बचने के लिए बार-बार नहा रहे हैं. यह कहना गलत नहीं होगा कि गर्मी के मौसम में नहाने से काफी राहत मिलती है। कुछ देर के लिए सही लेकिन ठंडक का अहसास होता है। ऐसे में लोग दोपहर, शाम, आधी रात को सोने से पहले नहाना पसंद करते हैं। अगर आप भी ऐसा कर रहे हैं या कर रहे हैं तो कुछ देर की राहत आपके लिए परेशानी की वजह बन सकती है। जी हां, यह आपकी सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है। आइए जानते हैं बार-बार नहाने से सेहत को क्या नुकसान होते हैं।

बार-बार नहाने के नुकसान

1. अगर आप गर्मियों में बार-बार नहा रहे हैं तो आपको स्किन प्रॉब्लम हो सकती है. आपकी त्वचा का प्राकृतिक तेल खत्म हो सकता है। इससे आपकी त्वचा में खुजली, जलन, रूखेपन की समस्या हो सकती है।

2. हमारी त्वचा को स्वस्थ रखने के लिए उसमें कुछ अच्छे बैक्टीरिया मौजूद होते हैं. ऐसे में अगर हम बार-बार नहाते हैं तो ये अच्छे बैक्टीरिया नष्ट होने लगते हैं, जिससे कई स्वास्थ्य समस्याएं पैदा हो सकती हैं।

3. बार-बार नहाने से त्वचा के बैरियर को नुकसान पहुंच सकता है, जिससे बैक्टीरिया पनपने लग सकते हैं. इससे आप जल्दी स्किन इंफेक्शन की चपेट में आ सकते हैं।

4. बार-बार नहाने से भी आपके बाल कमजोर हो सकते हैं. बालों का प्राकृतिक तेल खत्म हो सकता है और बालों में रूखापन बढ़ सकता है।

5. जिन लोगों की रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर होती है, वे गर्मी के मौसम में बार-बार नहाएं तो बीमार पड़ सकते हैं। बुखार और सर्दी का भी खतरा हो सकता है। ऐसे में बार-बार नहाने से बचना चाहिए।

6. वहीं कुछ लोग एंटीबैक्टीरियल साबुन से भी नहाते हैं, ऐसे में उन्हें इस बात का एहसास नहीं होता है कि ये साबुन खराब बैक्टीरिया के साथ-साथ अच्छे बैक्टीरिया को भी नष्ट कर देते हैं, जो त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं.