Life style: गर्मियों में लगातार पसीना आने से मुंहासे और रैशेज हो सकते हैं। तो अब आपको मुंहासों के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है क्योंकि हमारे पास इसका इलाज है।
गर्मी और त्वचा संबंधी समस्याएं एक-दूसरे से जुड़ी हुई हैं। गर्मी का मौसम आते ही आपकी त्वचा अजीब प्रतिक्रिया देने लगती है। गर्मी के संपर्क में आने से त्वचा शुष्क, लाल और चिड़चिड़ी हो सकती है। दरअसल, अत्यधिक पसीना आने से रोमछिद्र बंद हो जाते हैं या सिकुड़ जाते हैं, जिससे मुंहासे हो सकते हैं। लेकिन चिंता न करें, इसका समाधान आपको अपनी रसोई में ही मिल सकता है। आइए जानते हैं घरेलू उपायों (Home Remedies For Acne and Pimples) के बारे में जो आपको कील-मुंहासों से छुटकारा दिलाने में मदद कर सकते हैं.
मुँहासों के कारणों और उपचारों के बारे में अधिक जानने के लिए, हेल्थ शॉट्स ने डॉ. से बात की। अमित बांगिया, वरिष्ठ त्वचा विशेषज्ञ, एशियन हॉस्पिटल, फ़रीदाबाद, हरियाणा। उन्होंने कुछ बेहतरीन घरेलू उपचार सुझाए जो न केवल मुँहासे का इलाज करने में मदद कर सकते हैं बल्कि आपकी त्वचा के समग्र स्वास्थ्य में भी सुधार कर सकते हैं।
गर्मियों में पिंपल्स से घुटकारा पाने के लिए घरेलू उपाय यहां दिए गए हैं
1 एलोवेरा
एलोवेरा जेल हर्बल जादू का एक नमूना है जो इस गर्मी में आपकी सभी प्रकार की त्वचा समस्याओं को हल करने में मदद करेगा। एलोवेरा का उपयोग वर्षों से एक प्रभावी उपाय के रूप में किया जाता रहा है। डॉ के अनुसार. बंगिया "यह प्राकृतिक जीवाणुरोधी और सूजन-रोधी गुणों से भरपूर है, इसलिए इसमें जलन या दुष्प्रभाव का खतरा बहुत कम होता है।"
2. हल्दी
हल्दी एक अद्भुत मसाला है. त्वचा पर, इसके सूजन-रोधी और एंटीऑक्सीडेंट गुण मुंहासों को साफ़ करने में मदद कर सकते हैं। यह वास्तव में दाग-धब्बों को कम करता है और चेहरे पर चमक लाता है।
हल्दी का उपयोग कैसे करें
उपयोग करने के लिए, एक साफ, सूखे कटोरे में कुछ जैविक हल्दी पाउडर रखें और 1 बड़ा चम्मच शहद मिलाएं।
अच्छी तरह मिलाएं और अरंडी के तेल की 3-4 बूंदें डालें।
इस मिश्रण को 10-15 मिनट के लिए ठंडा होने के लिए फ्रिज में रख दें।
फिर इसे अपने चेहरे पर लगाएं। इसे अपने चेहरे पर लगाएं और धोने से पहले लगभग 20 मिनट तक लगा रहने दें।
3. एप्पल साइडर सिरका (एसीवी)
एप्पल साइडर सिरका भिनभिनाती शाकालाका पेंसिल की तरह काम करता है। क्योंकि यह जादू की तरह काम करता है. डॉ. कहते हैं, "एसीवी में साइट्रिक एसिड जैसे कार्बनिक अम्ल होते हैं, जो प्रोपियोनिबैक्टीरियम एक्ने और मुंहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया को मारने में मदद करते हैं।" बंगिया.
हालाँकि, इस उत्पाद में कई सामग्रियां शामिल हैं और इसका उपयोग सावधानी के साथ किया जाना चाहिए।
4. नीम
सदियों से नीम को स्किन हीलिंग रेमेडी के रुप में इस्तेमाल किया जा रहा है। नीम में विटामिन, कैल्शियम, एंटीऑक्सिडेंट, एंटीबैक्टीरियल प्रोपर्टीज अधिक होती हैं। जो इसे गर्मियों के दौरान ब्रेकआउट रोकने के लिए एक बेहतरीन ऑप्शन बनाती हैं।
5. टी ट्री ऑयल
अंदाजा लगाएं? टी ट्री ऑयल एक्ने प्रोन त्वचा के लिए एक बेहतरीन एंटीबैक्टीरियल है। डॉ बांगिया के अनुसार, “टी ट्री ऑयल का इस्तेमाल एक्ने के स्पॉट ट्रीटमेंट के लिए कर सकते है। टी ट्री ऑयल का लाभ है, कि यह बैक्टीरिया के प्रतिरोध और जलन जैसे अन्य अनचाहे जोखिमों के बिना काम करता है।
