टूथपिक का ज्यादा इस्तेमाल दांतों के लिए हानिकारक हो सकता है.

जनता से रिश्ता वेबडेस्क | कई लोगों को खाना खाने के बाद टूथपिक या किसी लकड़ी से दांत खोदने की आदत होती है. टूथपिक का ज्यादा इस्तेमाल दांतों के लिए हानिकारक हो सकता है. इससे दांत कमजोर हो सकते हैं, मसूड़ों को भी नुकसान पहुंचता है. लकड़ी का बना टूथपिक मसूड़ों के लिए बहुत सख्त होता है. इससे मसूड़ों से खून निकलने लगता है. वहीं अगर आप रगड़-रगड़कर दांतों को टूथपिक से साफ करते हैं, तो इससे आपके दांतों की चमक कम हो जाती है. जानिए टूथपिक के ज्यादा इस्तेमाल के गंभीर नुकसान-

मसूड़ों से खून आना

ज्यादा टूथपिक का इस्तेमाल करने से मसूड़ों में चोट आ जाती है. इससे मसूड़ों से खून आने लगता है. इससे आपको खाने-पीने में परेशानी होती है.

दांतों के बीच गैप

टूथपिक का इस्तेमाल बार-बार ​करने से दांतों के बीच गैप आ सकता है और खाली जगह में ज्यादा खाना फंसने लगता है. इससे दांतों में कैविटी होने लगती है और दांत सड़ने लगते हैं.

दांत कमजोर होने लगते हैं

कई बार हम टूथपिक को उपयोग करते समय उसे चबाने लगते हैं. इससे दांतों के इनेमल की परत को नुकसान पहुंचता है. ये परत घिसने लगती और दांत कमजोर होने लगते हैं.

दांतों की जड़ों को नुकसान

टूथपिक के लगातार इस्तेमाल से दांतों की जड़ें कमजोर हो जाती है. कई बार टूथपिक का टुकड़ा टूटकर दांतों में फंस जाता है. इससे टिशूज को नुकसान पहुंचता है.

टूथपिक की जगह इन तरीकों से साफ करें दांत

-लकड़ी या प्लास्टिक का टूथपिक अगर नॉन-स्टेराइल होता है तो इससे संक्रामण फैलने का डर होता है इसलिए लड़की या प्लास्टिक की जगह पर आप नीम की लकड़ी का इस्तेमाल कर सकते हैं. यह दांतों पर ज्यादा सख्त नहीं होती है.

-माउथवॉश से कुल्ला कर सकते हैं. इससे फंसा हुआ खाना आसानी से बाहर निकल सकता है. रात के खाने के बाद ब्रश करना भी जरूरी है.