ज्यादा ठंड, कही कोल्ड इनटॉलरेंस की समस्या तो नहीं

सर्दी के मौसम में कई तरह की बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है, सिर्फ संक्रमण ही नहीं बल्कि कई ऐसी बीमारियां भी होती हैं जिनके नाम भी आपने नहीं सुने होंगे। उनमें से एक है शीत असहिष्णुता। जी हां, यह एक ऐसी स्थिति है जहां शरीर ठंडा हो जाता है और आपको बहुत ठंड लगती है। इसके अलावा, ठंड असहिष्णुता एनीमिया, थायराइड रोग का कारण भी बन सकती है, आइए आज बात करते हैं ठंड असहिष्णुता के बारे में।

शीत असहिष्णुता क्या है?
डॉक्टरों का मानना ​​है कि अगर किसी व्यक्ति को बहुत अधिक ठंड लगती है या वह ठंड के प्रति बहुत संवेदनशील है, तो इस स्थिति को ठंड असहिष्णुता कहा जाता है। सिर्फ सर्दियों में ही नहीं, इन लोगों को रेफ्रिजरेटर, एयर कंडीशनर या हवा के पास बैठने पर भी ठंड लगती है और कभी-कभी ठंड बर्दाश्त न कर पाने वाले लोगों को भी ठंड की समस्या होने लगती है।

ठंड असहिष्णुता की समस्या कब उत्पन्न होती है?
ठंड असहिष्णुता क्यों होती है? इसलिए विशेषज्ञों का मानना ​​है कि हमारे शरीर का तापमान विभिन्न प्रणालियों द्वारा नियंत्रित होता है। मस्तिष्क में मौजूद हाइपोथैलेमस शरीर के तापमान को नियंत्रित करने के लिए थर्मोस्टेट की तरह काम करता है। यह मस्तिष्क को संदेश भेजता है जिसकी मदद से शरीर में गर्मी या ठंड के उत्पादन को नियंत्रित किया जाता है।

ठंड की असहिष्णुता से कैसे बचें
अब बात आती है कि ठंड सहन न होने की समस्या से कैसे बचा जाए, इसके लिए जिन लोगों को ज्यादा ठंड लगती है उन्हें हर समय गर्म कपड़े पहनने चाहिए। इसके अलावा अपने पूरे शरीर को हीटर से ढकें और उसके ऊपर नियमित कपड़े पहनें। अगर आपकी त्वचा बहुत संवेदनशील है तो आपको मुलायम ऊन का इस्तेमाल करना चाहिए क्योंकि कई बार ठंड सहन न होने की समस्या के कारण शरीर पर चकत्ते पड़ने लगते हैं।

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