कॉफी का अधिक उत्पन्न कर सकता है ये समस्या

कॉफी पीने के नुकसान (coffee side effect in Hindi)

ये बात बिल्कुल सत्य है, कि कॉफी के फ़ायदों से ज्यादा इसके नुकसान हैं| लेकिन आप इसका सही तरीके से सेवन करेंगे तो आपको स्वाद के साथ-साथ फायदे होंगे| चलिए जानते हैं, इससे कौन-कौन से नुकसान हो सकते हैं|

कॉफी का ज्यादा मात्रा में सेवन करने से अनिंद्रा यानि नींद ना आने की समस्या होती है|

इसका ज्यादा सेवन करने से उल्टी व घबराहट हो सकती है|

बिल्कुल खाली पेट कॉफी का सेवन करने से जलन व गैस की समस्या हो सकती है|

हाई ब्लड प्रेशर होने का भी जोखिम रहता है|

बच्चों को ज्यादा मात्रा में कॉफी देने से भूख न लगने की प्रॉब्लेम भी हो सकती है|

कई बार इससे सर दर्द की समस्या भी हो जाती है|