सनबर्न से बचाता है टमाटर जानिए कैसे

टमाटर सेहत के साथ स्किन के लिए भी काफी फायदेमंद है। इसमें कई आवश्यक न्यूट्रिएंट्स मौजूद होते हैं, जो स्किन के लिए जरूरी होते हैं। इसमें विटामिन-ए, विटामिन-के, आयरन, फॉस्फोरस और अन्य विटामिन्स पाए जाते हैं। इसके इस्तेमाल से आप ग्लोइंग स्किन पा सकते हैं। यह त्वचा संबंधी समस्या को दूर करने में मदद करता है। तो, चलिए जानते हैं, स्किन पर टमाटर लगाने के क्या फायदे हैं।

1. सनबर्न से बचाता है

सनबर्न के कारण त्वचा पर रेडनेस की समस्या होती है। जिससे त्वचा की चमक खो जाती है। टमाटर के इस्तेमाल से आप सनबर्न की समस्या से राहत पा सकते हैं।

2. ऑयली स्किन की समस्या में कारगर

अगर आपकी स्किन ऑयली है, तो टमाटर आपकी त्वचा के लिए फायदेमंद है। यह चेहरे के एक्स्ट्रा ऑयल को कम करता है।

3. एंटी एजिंग कम करें

टमाटर में मौजूद पोषक तत्व एंटी एजिंग की समस्या में मददगार होते हैं। इसके इस्तेमाल से आप बढ़ती उम्र के लक्षणों से बच सकते हैं। यह झुर्रियों को कम करने में मदद करता है।

4. त्वचा को नमी प्रदान करता है

टमाटर पोटैशियम से भरपूर होता है, जो ड्राई स्किन की समस्या में फायदेमंद है। यह आपके चेहरे को मॉइश्चराइज करता है।

5. डेड स्किन सेल्स हटाने में सहायक

प्रदूषण के कारण चेहरे पर गंदगी जम जाती है, जिससे रोम छिद्र बंद हो जाते हैं। चेहरे को साफ करने के लिए आप टमाटर का इस्तेमाल कर सकते हैं। यह डेड स्किन सेल्स से छुटकारा दिलाने में मददगार है।

6. त्वचा की सूजन कम करें

टमाटर में विटामिन-ई और विटामिन-सी पर्याप्त मात्रा में मौजूद होते हैं, जो स्किन के लिए सहायक है। इसमें एंटी इंफ्लेमेटरी गुण भी पाए जाते हैं, जो त्वचा की सूजन और जलन को कम करते हैं।

चेहरे पर टमाटर ऐसे लगाएं

- कॉटन की मदद से टमाटर का रस चेहरे पर लगाएं और 15 मिनट बाद पानी से धो लें।

- टमाटर को पानी से धो लें, अब इसे टुकड़ों में काट लें। पेस्ट तैयार कर लें और चेहरे पर लगाएं। 15 मिनट बाद पानी से चेहरे को धो लें।

- टमाटर का फेस मास्क का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। इसे दही या ओटमील में शामिल कर फेस मास्क बना सकते हैं।