वाइन की तलब को कम करने के लिए पीए बीयर, बेनिफिट्स जानकर निकल लेंगे आप

अगर बाकी लोगों की तरह आप भी इस गलतफहमी का शिकार हैं कि बीयर स्वास्थ्य के लिए बहुत ज़्यादा हानिकारक होता है, तो आज हम आपको कुछ ऐसे तथ्यों के बारे में बताने जा रहे हैं जिन्हें जानकर आप की आंखें खुल जाएंगी।बीयर हानिकारक केवल तब साबित होता है जब इसका सेवन हद से ज़्यादा किया जाए। आपको बता दें कि बियर बहुत सी चीज़ों में लाभकारी होता है, आइये जानते हैं कैसे?

1. हेल्दी हार्ट

बियर आप के हार्ट को स्वस्थ रखने में काफी लाभदायक होता है। कुछ समय पहले हुए एक रिसर्च के अनुसार इस बात का पता लगाया गया है कि हार्ट अटैक का शिकार हुए लोग अगर 1 बियर का सेवन करें तो इस से उन का हार्ट हेल्दी रहेगा।

2. वाइन का बेहतर विकल्प

अमेरिकन जर्नल ऑफ मेडिकल साइंसेज की एक रिसर्च के अन्ह्सार इस बात का पता लगाया गया है कि बियर में वाईन की तुलना में ज़्यादा मात्रा में प्रोटीन और विटामिन बी होता है। इस के साथ साथ ही यह ऐंटीऑक्सीडेंट्स का भी अच्छा स्त्रोत होता है और यह आप को कई बीमारियों से भी बचा सकता है।

3. डायबिटीज का खतरा कम करे

शायद आप को इस बात का पता ना हो लेकिन बहुत से रिसर्चर्स का यह मानना है कि बियर के सेवन से टाइप टु डायबिटीज की उत्पत्ति को रोका जा सकता है। हालांकि इस के लिए आप को बियर का सेवन एक सीमित मात्र में करना होगा। इस के लिए आप को 1 या 1.5 बीयर ही पीमी चाहिये।

4. स्वस्थ दांत

अगर आप चिल्ड बीयर का सेवन करते हैं तो यह आप के दांतों में कैविटी होने और सड़न पैदा करने वाले बैक्टीरिया को उत्पन्न होने से रोक सकता है। हालांकि इस का असर बहुत ज़्यादा नहीं होता लेकिन कुछ हद तक यह अपना असर दिखाता है।