त्वचा की नमी बरकरार रखने के लिए इन टिप्स को जरूर अपनाएं

खराब दिनचर्या, प्रदूषण, तनाव, अनुचित आहार और पूरी नींद नहीं लेने से कई तरह की बीमारियां जन्म लेती हैं। इनसे शारीरिक और मानसिक सेहत पर बुरा असर पड़ता है। वहीं, चेहरे की खूबसूरती गायब हो जाती है। जबकि, चेहरे से संबंधित भी कई तरह की परेशानियों का सामना करना पड़ता है। इनमें कील, मुहांसे, दाग-धब्बे, झाइयां और झुर्रियां शामिल हैं। अगर आप भी चेहरे की समस्या से परेशान हैं और इससे निजात पाना चाहते हैं, तो इन फूल की मदद से त्वचा की नमी बरकरार रख सकते हैं-

जपाकुसुम ( हिबिस्कुस)

खूबसूरती को बरकरार रखने के लिए इस फूल का अत्यधिक मात्रा में उपयोग किया जाता है। इससे ऑयल कंट्रोल होता है, त्वचा हायड्रेड रहता है। इसके तेल को बालों में भी लगाया जाता है। ऐसा कहा जाता है कि इससे बाल लंबे और घने होते हैं। यह स्कैल्प को फिर से भरने में सहायक होता है।

चमेली के फूल

यह फूल स्किन के पोर्स को साफ करने में बहुत कारगर है। इसमें एंटी-ऑक्सीडेंट के गुण पाए जाते हैं जो चेहरे को हायड्रेड और कोमल रखते हैं। यह एंटी-एजिंग के लिए भी रामबाण दवा है।

गेंदे का फू

भारत के सभी हिस्सों में गेंदे के फूल पाए जाते हैं। इसका तेल दुनियाभर में इस्तेमाल किया जाता है। इसमें एंटी इंफ्लेमेटरी के गुण पाए जाते हैं जो त्वचा की खूबसूरती के साथ-साथ कीड़े-मकोड़े के काटने में भी उपयोग किए जाते हैं।

पानी अधिक पिएं

पानी कम पीने से शरीर डिहाइड्रेट हो जाता है। इससे त्वचा की नमी भी खो जाती है और त्वचा रूखी और सूखी हो जाती है। इसके लिए पानी अधिक से अधिक पिएं। ऐसा करने से त्वचा में नमी बरकरार रहती है।