दांत दर्द और सांस की समस्या से छुटकारा पाने के लिए करें लौंग का सेवन

जनता से रिश्ता वेबडेस्क। जब आपकी सांसों से दुर्गंध आती है तो आप क्या करते हैं? आप गम चबाते हैं या लौंग मुंह में खींचते हैं, है ना? लेकिन क्या आप जानते हैं कि लौंग आपकी सांसों को तरोताजा करने के अलावा पाचन और सांस की समस्याओं को कम करने में मदद करती है और यहां तक ​​कि दांत दर्द से भी छुटकारा दिलाती है। इस लेख में, हम इस लेख के भीतर पाचन के लिए लौंग के लाभों के बारे में जानेंगे।

लौंग का उपयोग आमतौर पर खाद्य पदार्थों में हल्का स्वाद जोड़ने के लिए किया जाता है, लेकिन यह कई औषधीय लाभ भी प्रदान करता है।

लौंग के दुष्प्रभाव

लौंग के पाचन लाभों में उनके जीवाणुरोधी, एंटीस्पास्मोडिक और संवेदनाहारी गुणों के कारण दर्द से राहत शामिल है। प्राकृतिक घरेलू उपचार जिनमें लौंग शामिल हैं, पाचन तंत्र के लिए अच्छे हैं क्योंकि वे दर्द, सूजन को कम करते हैं और अन्य चीजों के साथ संक्रमण से लड़ते हैं।

लौंग का तेल, लौंग की चाय या लौंग जैसे घरेलू उपचार करने से अपच, पेट फूलना और जी मिचलाना जैसी पेट की स्थिति के लक्षणों में सुधार होता है। यह यूजेनॉल नामक यौगिक के कारण होता है जो लौंग में मौजूद होता है।

यूजेनॉल के विभिन्न गुण

लौंग में सुगंधित तीव्रता इसी यौगिक यूजेनॉल से आती है। यह यौगिक एक उत्कृष्ट एंटीऑक्सीडेंट है जो सेलुलर उम्र बढ़ने में देरी करता है और हृदय रोग से लड़ता है। यूजेनॉल एक तीखी गंध वाला पीला तैलीय तरल है जो अन्य जड़ी-बूटियों और मसालों जैसे तुलसी, पत्तियों, हल्दी और दालचीनी में भी पाया जाता है।

यूजेनॉल के मुख्य गुण एन्थ्रेसाइट, एंटासिड, एंटीडिप्रेसेंट, एंटीऑक्सिडेंट, एंटीवायरल, एंटीसेप्टिक और गैस्ट्रोप्रोटेक्टिव और गैस्ट्रो-रीजेनरेटिव हैं।

घरेलू नुस्खों में करें लौंग का इस्तेमाल पाचन क्रिया को बेहतर बनाने के लिए

लौंग को पाचन के लिए इस्तेमाल करने के कई तरीके हैं। लेकिन, इसका उपयोग ज्यादातर प्रत्येक व्यक्ति के स्वाद और उनकी सहनशीलता के स्तर पर निर्भर करता है

यहां निम्नलिखित प्राकृतिक उपचार दिए गए हैं जो आप लौंग से कर सकते हैं।

1. लौंग की चाय

कोओ चाय पाचन तंत्र को उत्तेजित करती है और यह पाचन तंत्र को चिकनाई देती है ताकि यह कुशलता से काम करे। यह रक्त प्रवाह को बढ़ाने में मदद करता है और सांसों की दुर्गंध (हैलिटोसिस) से लड़ता है।

सांसों की दुर्गंध का सबसे आम कारण पेट की समस्या है और लौंग की चाय पाचन तंत्र में सीधे बैक्टीरिया पर हमला करके कुशलता से काम करती है। इसके अलावा, लौंग की सुगंध आपकी सांसों को तरोताजा कर देती है क्योंकि चाय आपके मुंह में बैक्टीरिया से लड़ती है।

कैसे बनाएं लौंग की चाय: सबसे पहले लौंग को मसलकर एक कप उबलते पानी में डाल दें। इस चाय को सुबह और रात में पियें।

2. लौंग आवश्यक तेल

लौंग का तेल जैतून के तेल और लौंग को एक बोतल में मिलाकर कुछ हफ्ते पहले इस्तेमाल करके बनाया जाता है। अगर आपको जी मिचलाना और उल्टी की समस्या है तो आप एक गिलास पानी में इस तेल की 3 बूंदें मिला सकते हैं।

3. साबुत लौंग

आप पूरी लौंग को चबा सकते हैं जैसे चबाना, लार का उत्पादन बढ़ाना, साथ ही पाचन के लिए आवश्यक तरल पदार्थ। यदि आपको स्वाद पसंद नहीं है, तो इसे अपने भोजन या मिठाई में शामिल करें

4. लौंग का आसव

लौंग का आसव पाचन क्रिया को उत्तेजित कर सकता है और कब्ज से लड़ने में मदद कर सकता है। इसे लौंग की चाय से भी तैयार किया जाता है, लेकिन साबुत लौंग के साथ।

बड़ी मात्रा में लेने पर लौंग के दुष्प्रभाव

लौंग आमतौर पर मुंह से लेने पर ज्यादातर लोगों के लिए सुरक्षित होती है। लौंग का तेल त्वचा पर लगाने पर भी सुरक्षित होता है, लेकिन लौंग के तेल को मसूड़ों या मुंह में बार-बार इस्तेमाल करने से बचें। यह मसूड़ों, त्वचा, दांतों के गूदे और श्लेष्मा झिल्ली को नुकसान पहुंचा सकता है।

नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ के अनुसार , लौंग बड़ी मात्रा में होने पर बड़ी एलर्जी और गंभीर दुष्प्रभाव पैदा कर सकता है। लौंग का उपयोग किडनी या लीवर की बीमारी वाले लोगों या जिन्हें दौरे पड़ चुके हों, उन्हें करना चाहिए।