दर्द से जल्द आराम पाने के लिए, इन घरेलू चीजों का करें इस्तेमाल

जनता से रिश्ता वेबडेस्क। हम में से ज्यादातर लोग किसी भी तरह के दर्द को दूर करने के लिए दवाई खा लेते हैं. ये आदत सेहत के लिए नुकसानदायक है. विशेषज्ञों के मुताबिक भी जरूरत पड़ने पर दवाई खाएं. हल्के से दर्द पर पेन किलर खाने से आपकी किडनी, दिल आदि चीजों पर प्रभाव पड़ता है. आप पेनकिलर दवाईयों की जगह पर घरेलू चीजें भी इस्तेमाल कर सकते हैं. इन चीजों का इस्तेमाल करने से कोई साइड इफेक्ट नहीं होता है. आइए जानते हैं इन नेचुरल पेन किलर के बारे में, जिससे आपको दर्द से जल्द आराम मिल जाएगा.

चेरी चेरी ने केवल खाने में स्वादिष्ट होती है बल्कि नेचुरल पेन रिलीवर की तरह काम करता है. इस लाल रंग के फल में एंथोसायनिन नामक केमिकल होता है. जिसकी वजह से इसका रंग लाल होता है और दर्द से छुटकारा दिलाने में मदद करता है. एंथोसायनिन एस्पिरिन की तरह काम करता है जो किसी भी तरह के सूजन और दर्द को कम करने में मदद करता है. चेरा में एंटी ऑक्सीडेंट की भरपूर मात्रा होती है जो गठिया के इलाज के लिए बहुत महत्वपूर्ण होता है.

पुदीने के पत्ते पुदीने के पत्ते में एंटी इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो मासंपेशियों के ऐंठन को कम करने में मदद करता है. पुदीने के पत्तियों को चबाने से न केवल पाचन में मदद मिलती है बल्कि मन को शांत रखने में भी मदद मिलती है. सोने से पहले पुदीने के पत्तों की 10 से 12 बूंदे डालकर नहाएं. आपके इसके चमत्कारी फायदे देखकर हैरान रह जाएंगे.

हल्दी हल्दी में करक्यूमिन की भरपूर मात्रा होती है जो पुराने दर्द से राहत दिलाने में मदद करता है. इसमें एंटी इंफ्लेमेटरी गुण होते है जो सूजन को कम करने में मदद करते हैं और जोड़ों और मांसपेशियों के दर्द से राहत मिलती है. इसमें एंटी ऑक्सीडेंट, एंटी फंगल, एंटी बैक्टीरयल गुण होते हैं जो आपके भोजन को पौष्टिक बनाता है. अगर आपके मुंह में छाले या किसी जगह पर दर्द हो रहा है तो एक चम्मच नारियल तेल, एक चम्मच हल्दी और एक चम्मच पानी मिलाकर पेस्ट तैयार कर लें. इस पेस्ट को इफेक्टेड एरिया में लगाएं और दर्द से जल्द छुटकारा मिलेगा.

लहसुन लहसुन में एंटी बैक्टीरियल, एंटी फंगल और एंटी वायरल गुण होते हैं जो दर्द से छुटकारा दिलाने में मदद करता है. लहसुन इंफेक्शन और गठिया के दर्द से आराम दिलाता है. विशेषज्ञों के मुताबिक, अगर आप कच्चा लहसुन खाते हैं तो स्वास्थ्य लाभ के लिए बहुत फायदे होते हैं. लहसुन का तेल जोड़ों और मांसपेशियों में दर्द से राहत दिलाता है. अगर आपके दांतों में दर्द रहता है तो लहसुन और नमक को मिलाकर पेस्ट बना तैयार कर लें और इफेक्टेड एरिया में लगाएं.

लौंग लौंग शरीर में नेचुरल पेन रिलीवर की तरह काम करता है. अगर आपके दांतों में दर्द की समस्या रहती है तो लौंग से बेहतर कुछ नहीं. दर्द वाली जगह पर लौंग के तेल का इस्तेमाल करें. इससे जल्द आराम मिलेगा. इसके अलावा आप इसका इस्तेमाल गठिया, सिरदर्द आदि समस्याओं से निजात पाने के लिए कर सकते हैं.