कहीं ऑनलाइन शॉपिंग की ना लग जाए लत, इन टिप्स को करें फॉलो

शॉपिंग के लिए ऑनलाइन वेबसाइट व ऐप्स का इस्तेमाल करना इन दिनों बेहद आम हो चुका है। चूंकि ऑनलाइन शॉपिंग में आपको कई ऑप्शन मिलते हैं और ऑनलाइन शॉपिंग करना काफी आसान है, इसलिए अक्सर लोग ऑनलाइन चीजें मंगवाना पसंद करते हैं। कुछ लोग अपनी जरूरत के अनुसार ऑनलाइन शॉपिंग करते हैं। वहीं कुछ लोगों के लिए यह एक लत बन जाती हैं।

उन्हें ऑनलाइन तरह-तरह की आइटम्स खरीदना अच्छा लगता है। यहां तक कि वे ऐसी चीजों की शॉपिंग भी करते हैं, जिनकी उन्हें वास्तव में जरूरत नहीं होती है। इतना ही नहीं, अगर वे शॉपिंग नहीं भी करते हैं, तो भी ऑनलाइन वेबसाइट्स को स्क्रॉल करते हैं या फिर आइटम्स को कार्ट में एड करते हैं। उन्हें वास्तव में ऑनलाइन शॉपिंग की लत लग जाती है। अगर आपके साथ भी ऐसा ही कुछ है तो आप कुछ छोटे-छोटे टिप्स अपनाकर ऑनलाइन शॉपिंग की इस लत को आसानी से दूर कर सकती हैं-

सबसे पहले पहचानें प्रॉब्लम

किसी भी प्रॉब्लम को दूर करने के लिए जरूरी होता है कि सबसे पहले आप अपनी प्रॉब्लम को पहचानें। कई लोगों को यह पता ही नहीं होता है कि उन्हें ऑनलाइन शॉपिंग की लत लग चुकी है। जिसके कारण वे अपनी लत को दूर करने की कोशिश ही नहीं करते हैं। इसलिए, अगर आपको हर बार फाइनेंशियल स्ट्रेस का सामना करना पड़ता है या फिर आप बेवजह खरीदारी करते रहते हैं तो ऐसे में आपको यह स्वीकार कर लेना चाहिए कि आपको ऑनलाइन शॉपिंग एडिक्शन हो चुका है।

शॉपिंग ऐप्स को करें डिलीट

अगर आपको यह समझ में आ चुका है कि आपको ऑनलाइन शॉपिंग की लत लग चुकी है तो ऐसे में शॉपिंग ऐप्स को डिलीट करना बेहद जरूरी होता है। एक बार शॉपिंग ऐप्स को डिलीट करने के बाद आप ऑनलाइन वेबसाइट को रोजाना से कम ओपन करेंगे। हो सकता है कि शुरुआत में आपको ऐसा करने के बाद परेशानी महसूस हो, लेकिन धीरे-धीरे आप खुद को एडिक्शन से बाहर ला पाएंगे।

ब्लॉकर्स और फिल्टर का करें उपयोग

किसी भी लत से बाहर आने के लिए जरूरी होता है कि आप खुद पर थोड़ा कंट्रोल करें। ऐसे में आप वेबसाइट ब्लॉकर्स या फिल्टर्स का इस्तेमाल करें। ये वेबसाइट ब्लॉकर्स ऑनलाइन शॉपिंग वेबसाइट पर आपके एक्सेस को कंट्रोल करने में आपकी मदद करते हैं।

टाइम व खर्चों को करें ट्रैक

शुरुआत में हम चाहकर भी खुद पर कंट्रोल नहीं कर पाते हैं। ऐसे में अपनी ऑनलाइन शॉपिंग की लत को दूर करने के लिए टाइम व खर्चों को ट्रैक करना बेहद जरूरी होता है। आप अपनी इनकम से लेकर खर्च व बचत आदि को ट्रैक करें। इससे आपको पता चल जाएगा कि आप ऑनलाइन शॉपिंग के दौरान आप अपना कितना समय व पैसा खर्च कर रहे हैं। अगर आप चाहें तो इसे ट्रैक करने के लिए कुछ ऐप्स की मदद ले सकते हैं।

करें कैश ऑन डिलीवरी

अधिकतर लोगों को इसलिए भी ऑनलाइन शॉपिंग की लत लग जाती है, क्योंकि वे कार्ड से पेमेंट करते हैं। जिसके कारण उन्हें यह महसूस ही नहीं होता है कि उन्होंने शॉपिंग की है या फिर पैसे खर्च किए हैं। ऐसे में वे बिना सोचे-समझे शॉपिंग करते चले जाते हैं। जिससे उन्हें शॉपिंग की लत लग जाती है। इसलिए, अगर आप इस एडिक्शन को दूर करना चाहते हैं तो ऐसे में आप कैश ऑन डिलीवरी का ऑप्शन चुनें। जब आप अपने हाथों से पैसे खर्च करते हैं तो इससे आपको इसका अहसास होता है। ऐसे में आप कम खर्च करते हैं।

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