ड्रायनेस से बचने के ल‍िए एक दिन में क‍ितनी बार फेशवॉश करना चाह‍िए, जानिए सही जबाव

गर्मी के मौसम में त्वचा पर विशेष ध्यान देने की जरूरत होती है। तेज धूप और उच्च तापमान के कारण इन दिनों त्वचा से बहुत पसीना आता है और स्किन ऑयली भी हो जाती है। गर्मी के मौसम में त्वचा संबंधी समस्याएं बहुत आम बात हैं। इन दिनों सनबर्न, मुंहासे, संक्रमण आदि का खतरा बढ़ जाता है। जिन लोगों को पहले से ही मुंहासे वाली त्वचा की समस्या है या जिनकी त्वचा तैलीय है, उनके लिए गर्मी के मौसम में उनकी समस्या और बढ़ जाती है। इससे बचने के लिए लोग बार-बार अपना चेहरा धोते हैं या फिर किसी क्लींजर से त्वचा को बार-बार साफ करते हैं। लेकिन उन्हें यह नहीं पता होता है कि बार-बार त्वचा पर फेसवॉश या क्लींजर का इस्तेमाल करने से भी उनकी त्वचा को काफी नुकसान हो सकता है। इससे उनकी मुंहासों की समस्या और भी बढ़ सकती है।

आइए पहले जानते हैं कि बार-बार चेहरा धोना कितना हानिकारक है?

- बार-बार चेहरा धोने से आपके चेहरे पर बढ़ती उम्र के निशान जल्दी दिखने लगते हैं। रूखेपन के कारण त्वचा में खिंचाव बढ़ जाता है, जिससे झुर्रियां दिखने लगती हैं।

- आंखों के नीचे काले घेरे की समस्या हो सकती है।

- बार-बार फेसवॉश करने से त्वचा में रूखापन बढ़ जाता है, जिससे त्वचा की चमक फीकी पड़ने लगती है।

- बार-बार चेहरा धोने से इस माइक्रोफ्लोरा की संख्या कम हो जाती है और आपकी त्वचा अपनी प्राकृतिक चमक खो देती है।

हर बार केमिकल फेस वाश का इस्तेमाल करने से भी त्वचा में जलन और खुजली हो सकती है।

- त्वचा की नमी छिन जाती है, जिससे त्वचा रूखी नजर आने लगती है। बार-बार चेहरा धोने से त्वचा पर मौजूद सीबम निकल जाता है और आपकी त्वचा रूखी हो जाती है। रूखी त्वचा से - पिंपल्स और त्वचा में संक्रमण होने की संभावना बढ़ जाती है।

बार-बार मुंह धोने से आपकी त्वचा का पीएच स्तर बिगड़ जाता है। लंबे समय तक इस आदत के कारण आपकी त्वचा बूढ़ी दिखने लगती है।

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मुझे दिन में कितनी बार अपना चेहरा धोना चाहिए?

अगर आपकी त्वचा पर मुंहासे हैं या आपकी त्वचा पर मुंहासे हैं, तो आपको दिन में 2 से 3 बार से ज्यादा अपना चेहरा नहीं धोना चाहिए। यहां तक​​कि अगर आपकी तैलीय त्वचा, ब्लैकहेड्स या व्हाइटहेड्स हैं और आप चिपचिपा महसूस करते हैं, तो आपको हैवी फेसवॉश के इस्तेमाल से बचना चाहिए। इसके अलावा, त्वचा को एक्सफोलिएट न करें या अधिक सफाई न करें। क्योंकि यह त्वचा के सुरक्षात्मक अवरोध को नुकसान पहुंचाता है और आपको संक्रमण, एलर्जी, रैशेज और यहां तक​​कि पहले की तुलना में और भी अधिक मुंहासों की समस्या होने का खतरा हो सकता है।

अगर आपको त्वचा पर बहुत अधिक गंदगी, पसीना औरऑयली स्किन का एक्‍सपीरियंस होता है, तो त्वचा को फिर से फेसवॉश से धोने या क्लींजर से साफ करने के बजाय, आप थर्मल वॉटर मिस्ट का उपयोग कर सकते हैं और दिन भर पसीने के बाद त्वचा पर स्प्रे करते रहें। . इससे पसीने, तेल और जमी हुई मैल से छुटकारा मिलेगा।