संवेदनशील त्वचा के लिए स्किनकेयर रूटीन बनाने के टिप्स

लाइफ स्टाइल: मॉइस्चराइज़र के साथ त्वचा को पर्याप्त रूप से हाइड्रेट करें - माना जाता है कि संवेदनशील त्वचा वाले व्यक्तियों की त्वचा में सेरामाइड्स का स्तर कम होता है और ट्रांसएपिडर्मल पानी की कमी थोड़ी बढ़ जाती है, इसलिए त्वचा के जलयोजन को फिर से भरने और बनाए रखने के लिए मॉइस्चराइज़र को दूसरों की तुलना में अधिक बार और दैनिक रूप से लगाने की आवश्यकता होती है। एक स्वस्थ त्वचा बाधा. रंगीन और सुगंधित उत्पादों के विपरीत, मॉइस्चराइज़र के रूप में नरम इमोलिएंट्स के उपयोग की सिफारिश की जाती है।

सूरज से पर्याप्त सुरक्षा जरूरी है - यूवी किरणें संवेदनशील त्वचा वाले लोगों में प्रतिक्रिया पैदा कर सकती हैं, इसलिए उच्च एसपीएफ वाले ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन का उपयोग करना अनिवार्य है, जो गैर-एलर्जी है और इसमें कोई सुगंध नहीं है। चौड़ी किनारी वाली टोपी का उपयोग करने और चरम घंटों में धूप से बचने की भी सिफारिश की जाती है।

स्किन केयर एक्टिव के साथ सुरक्षित रहें - संवेदनशील त्वचा वाले लोगों को रेटिनॉल, विटामिन सी, नियासिनमाइड और हाइड्रॉक्सी एसिड जैसे स्किन केयर एक्टिव का प्रयोग कम करना चाहिए। संवेदनशील त्वचा वाले लोगों में कमजोर त्वचा अवरोध और बढ़ी हुई त्वचा पैठ के कारण, एक्टिव्स का उपयोग केवल त्वचा विशेषज्ञ के परामर्श से और उनके द्वारा निर्धारित विधि से ही किया जाना चाहिए।

इसे सरल रखें - कम अधिक है - संवेदनशील त्वचा के लिए, चेहरे को धोने के लिए एक सौम्य क्लींजर, एक अच्छा मॉइस्चराइज़र और एक सनस्क्रीन से युक्त एक साधारण दिनचर्या के अनुरूप रहना सबसे अच्छा है। विस्तृत त्वचा देखभाल दिनचर्या से बचने की सलाह दी जाती है जिसमें कई त्वचा देखभाल उत्पाद शामिल होते हैं।

सौंदर्य प्रसाधनों का प्रयोग कम करें - सौंदर्य प्रसाधनों में पैराबेंस, सुगंध, रंग, रंगद्रव्य और अल्कोहल होते हैं जो संवेदनशील त्वचा में जलन पैदा करते हैं। सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग केवल तभी करना सबसे अच्छा है जब अत्यंत आवश्यक हो और बहुत लंबे समय तक चलने वाले उत्पादों का चयन न करें जिन्हें उतारना मुश्किल हो |

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