होली का आनंद लेते हुए ठंडा और हाइड्रेटेड रहने के लिए टिप्स और ट्रिक्स

लाइफ स्टाइल: होली उत्सव के दौरान ठंडा और हाइड्रेटेड रहना आपके स्वस्थ रहने को सुनिश्चित करते हुए जीवंत उत्सव का पूरा आनंद लेने के लिए महत्वपूर्ण है। चूंकि त्योहार अक्सर वसंत ऋतु के दौरान होता है, तापमान बढ़ने और बाहरी गतिविधियों के साथ, जलयोजन और तापमान विनियमन को बढ़ावा देने वाली रणनीतियों को अपनाना आवश्यक है। लेकिन उससे पहले, आइए हमारे शरीर पर गर्मी के प्रभाव को समझें।