ये पीला फल चुटकियों में दूर करेगा पेट की समस्या

पका पपीता डाइजेशन के लिए गजब का फायदेमंद होता है. फाइबर से भरपूर इस फल में दो एंजाइम पैपेन और सायमोपैपेन पाया जाता है. दोनों ही एंजाइम डाइजेस्ट प्रोटीन हैं. इसलिए ये डाइजेशन को बेहतर बनाते हैं और इन्फ्लेमेशन को कम करने का काम करते हैं.

अर्थराइटिस

पपीता जोड़ों संबंधी समस्याओं और अर्थराइटिस में भी असरदार हो सकता है. इसके पैपेन और सायमोपैपेन एंजाइम इन्फ्लेमेशन को कम करने का काम करते हैं. जिससे अर्थराइटिस का तेज दर्द और जलन कम हो सकता है.

प्रोस्टेट कैंसर

प्रोटेस्ट कैंसर पुरुषों में पाया जाने वाली गंभीर बीमारी है. इसके सेवन से प्रोस्टेट कैंसर से बचाव हो सकता है. इस फल में लाइकोपिन मिलता है. हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक, ज्यादा लाइकोपिन प्रोस्टेट कैंसर के खतरे को कम करता है. हालांकि अभी इसपर और भी स्टडी की आवश्यकता है.

इम्यून सिस्टम

पपीता शरीर को बीमारियों से दूर रखने का काम करता है. इसे खाने से इम्यून सिस्टम बेहतर हो सकता है. इसमें विटामिन सी पाया जाता है, जो इम्यूनिटी को बेहतर बनाने का काम करता है. जिससे शरीर कई तरह की बीमारियों से दूर रहता है.