कई स्वास्थ्य समस्याओं के लिए रामबाण है ये जंगली फल, जानिए अजब-गजब फायदे

जनता से रिश्ता वेबडेस्क| आप जलेबी तो अक्सर खाते होंगे लेकिन क्या आपने कभी जंगल जलेबी खाई है. जंगल जलेबी एक तरह का फल है. इसका स्वाद हल्का मीठा होता है. इसे विलायती इमली, मीठी इमली और गंगा जलेबी भी कहा जाता है. जंगल जलेबी केवल स्वादिष्ट ही नहीं बल्कि ये स्वास्थ्य के लिए भी बेहद लाभकारी है. इसका इस्तेमाल औषधि की तरह किया जाता है. ये कई स्वास्थ्य संबंधित समस्याओं को दूर करने में मदद करती है. आइए जानें इसके फायदे क्या हैं.

जंगल जलेबी में कौन से पोषक तत्व होते हैं

पोटैशियम

फास्फोरस

आयरन

कैल्शियम

विटामिन सी

मैग्नीशियम

प्रोटीन

फैट

राइबोफ्लेविन

कार्बोहाइड्रेट

कैंसर रोधी गुण – जंगल जलेबी में एंटीइंफ्लेमेटरी, एंटीडायबिटिक, कैंसर-रोधीगुण, एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं. कुछ अध्ययनों के अनुसार इसके पत्तों में ऐसे गुण होते हैं. जो कैंसर सेल्स को बढ़ने से रोकते हैं. कैंसर से बचाव के लिए आप इसका सेवन कर सकते हैं.

पेट की समस्या – पेट से जुड़ी समस्याओं के लिए भी इसका इस्तेमाल किया जाता है. इसका सेवन करने से कब्ज, दस्त और गैस की समस्या दूर होती है. इसका सेवन करने से पाचन तंत्र स्वस्थ रहता है. दस्त की समस्या के लिए इसका सेवन करना रामबाण इलाज है.

इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए – कोरोना काल में इम्यूनिटी का मजबूत होना बेहद जरूरी है. नियमित रूप से इसका सेवन करने से न केवल बीमारियां दूर रहेंगी बल्कि इम्यूनिटी बढ़ाने में ये फल मदद करेगा. इसमें विटामिन सी की मात्रा अधिक होती है. ये एंटीऑक्सीडेंट की तरह काम करता है.

डायबिटीज के लिए फायदेमंद – डायबिटीज रोगियों के लिए जंगल जलेबी काफी फायदेमंद है. इसमें एंटीऑक्सीडेंट्स गुण होते हैं. ये टाइप 2 डायबिटीज के मरीजों के लिए फायदेमंद है. इसका इस्तेमाल आयुर्वेदिक दवाइयों में भी किया जाता है. डायबिटीज को अक्सर इसका सेवन करने की सलाह दी जाती है.

हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए- जंगल जलेबी में कैल्शियम की मात्रा अधिक होती है. इसका सेवन करने से जोड़ों के दर्द में राहत मिलती है.

आंखों के लिए – जंगल जलेबी में कुछ ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो आंखों के लिए फायदेमंद होते हैं.

दर्द की समस्या के लिए – दर्द की समस्या के लिए इसकी पत्तयों का इस्तेमाल कर सकते हैं. इसके लिए आप इसकी पत्तयों को पीसकर इसका रस दर्द पर लगा सकते हैं. इससे आराम मिलता है.