मोटापे और सुस्ती को दूर करने के साथ लंबे समय तक सेहतमंद रखेगा ये चाय
जनता से रिश्ता वेबडेस्क | सिरदर्द हो या थकान महसूस हो रही हो, सर्दी-जुकाम हो या फिर कुछ खाने का दिल न कर रहा हो, एक प्याली चाय इन सभी समस्याओं का कारगर इलाज होता है। कई लोगों के तो दिन की शुरुआत ही बेड टी से होती है तो वहीं कुछ लोगों की चाय की ऐसी आदत होती है कि इसके न मिलने पर उन्हें तमाम तरह की दिक्कतें होने लगती हैं। लेकिन जैसा कि आपने पढ़ा और सुना होगा ही कि ज्यादा चाय पीने की आदत सेहत के लिए बिल्कुल भी सही नहीं। ऐसा इसलिए क्योंकि हमारे चाय बनाने का तरीका ऐसा होता है जिससे इसमें किसी भी तरह का न्यूट्रिशन बाकी नहीं रह जाता। लेकिन कई ऐसी भी चाय हैं जिनसे बहुत सारी परेशानियों का इलाज किया जा सकता है। बेशक इनमें आपको अपनी दूध वाली चाय का स्वाद न मिले लेकिन ये कहीं से भी नुकसानदायक भी नहीं होती। तो जान लेते हैं इनके बारे में साथ ही इन्हें बनाने के तरीके भी।
