मानसून में बनेगी ये चाय, सर्दी-जुकाम से दिलाएं राहत

जनता से रिश्ता वेबडेस्क। मानसून में गर्म चाय पीने का आनंद अलग होता है। जी दरअसल, कई लोग हैं जो बारिश के मौसम में चाय पीने का मौका ढूंढते रहते हैं और कई कप चाय पी लेते हैं। वैसे तो आमतौर पर घरों में दूध की चाय बनाने और पिलाने का चलन है,। हालांकि, इसके अधिक सेवन से सेहत पर बुरा असर पड़ सकता है। जी हाँ और इसी के चलते बेहतर होगा अगर आप मानसून में दूध वाली चाय की बजाय इन चाय को पिए जिनके बारे में हम आपको बताने जा रहे हैं।

मानसून में कौन सी चाय पिएं-

अदरक की चाय- मानसून में अगर आप अदरक की चाय पी रहे है तो इस मौसम में होने वाले सीजन फ्लू, खांसी, जुकाम आदि से बचे रहेंगे। इसी के साथ मानसून में होने वाली डाइजेशन की समस्‍या में भी अदरक की चाय काफी फायदेमंद होती है। जी हाँ और इसके अलावा, ये ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर करने और इम्‍यूनिटी बढ़ाने का भी काम करती है।

कैमोमाइल टी- कैमोमाइल में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-माइक्रोबियल गुण होते हैं। जी हाँ और अगर आप मानसून में इसे चाय के रूप में पीते हैं तो मौसमी सर्दी, फ्लू, वायरल और संक्रमण आदि की समस्‍या से बच सकते हैं।

ग्रीन टी- ग्रीन टी एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होती है। इसके अलावा यह इम्‍यूनिटी को बढ़ाने का भी काम करती है। इससे संक्रामक रोगों से बचा जा सकता है।

तुलसी की चाय- अगर आप सिरदर्द, सर्दी, खांसी आदि से परेशान रहते हैं या डायबिटीज, चिंता और डिप्रेशन से बचना चाहते हैं तो तुलसी की चाय पियें। जी दरअसल तुलसी में एंटी-इंफ्लेमेटरी तत्‍व होते हैं जो शरीर में किसी तरह के सूजन को कम करने में मदद करते हैं।