एसी के इस्तेमाल से होती है ये गंभीर समस्या

बढ़ते तापमान के साथ ही गर्मियों ने दस्तक दे दी है। मौसम में बदलाव के साथ ही अब हमारी जीवनशैली भी बदल रही है। खान-पान से लेकर पहनावे तक बदलते मौसम ने सब कुछ बदल दिया है। ऐसे में गर्मियों के आते ही लोगों ने एसी का इस्तेमाल भी शुरू कर दिया है। इस मौसम में कई लोग ऐसे होते हैं, जो दिनभर ऐसी की हवा खाते रहते हैं।

तेज गर्मी की वजह से लोग थोड़ी देर भी एसी दूर नहीं रह पाते। लेकिन क्या आप जानते हैं कि लगातार एसी का इस्तेमाल आपकी सेहत के लिए हानिकारक साबित हो सकता है। अगर आप भी उन लोगों में शामिल है, जो दिन भर एसी में आराम फरमाते रहते हैं, तो आज हम आपको बताएंगे ज्यादा एसी के इस्तेमाल से होने वाली पांच गंभीर समस्याओं के बारे में-

डिहाइड्रेशन

पानी हमारी सेहत के लिए काफी जरूरी होता है। पर्याप्त मात्रा में इसके सेवन से हम कई तरह की बीमारियों से दूर रहते हैं। लेकिन अक्सर गर्मियों में कई लोग पानी की कमी का शिकार हो जाते हैं, जिसकी वजह से उन्हें भी डिहाइड्रेशन की समस्या होने लगती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह समस्या सिर्फ पानी की कमी से ही नहीं, बल्कि ज्यादा एसी इस्तेमाल से भी हो सकती है। दरअसल जिस कमरे में एसी का ज्यादा इस्तेमाल होता है, वहां के वातावरण की नमी सूख जाती है, जिसकी वजह से बॉडी डिहाइड्रेट होने लगती है।

अस्थमा

अगर आप अस्थमा के मरीज हैं, तो एसी का इस्तेमाल आपके लिए बेहद खतरनाक है। दरअसल, एसी की साफ-सफाई ठीक से न होने की वजह से अस्थमा की शिकायत बढ़ सकती हैं। इतना ही नहीं ज्यादा देर तक एसी में बैठे रहने की वजह से नेसल पैसेज भी ड्राई हो जाते हैं, जिससे इंफेक्शन का खतरा बढ़ जाता है।

सिरदर्द

अगर आप दिनभर लगातार एसी का इस्तेमाल कर रहे हैं, तो इससे सिरदर्द की समस्या भी हो सकती है। दरअसल, एसी वाले कमरे और बाहर के तापमान में काफी अंतर होता है। ऐसे में जब आप एसी के माहौल से बाहर के तापमान में जाते हैं, तो इससे सिरदर्द की समस्या हो सकती है। खास तौर पर माइग्रेन के मरीजों के लिए यह ज्यादा खतरनाक साबित हो सकता है।

रूखी त्वचा

एसी का ज्यादा न सिर्फ हमारी सेहत पर बुरा असर डालता है, बल्कि इसकी वजह से हमारी त्वचा भी काफी प्रभावित होती है। दरअसल एसी चलने की वजह से वातावरण में नमी कम होने लगती है, जिसकी वजह से हमारी त्वचा भी रूखी हो जाती है। इतना ही नहीं लगता एसी के इस्तेमाल से बाल और आंखें भी रूखे हो जाते हैं।

दिमाग पर बुरा असर

अगर आप लगातार एसी का इस्तेमाल कर रहे हैं, तो इसका आप के दिमाग पर बुरा असर पड़ सकता है। दरअसल, एसी का तापमान बेहद कम होने की वजह से दिमाग की कोशिकाएं सिकुड़ने लगती हैं। इसकी वजह से दिमाग की क्षमता और कार्यशीलता प्रभावित होती है। साथ ही कई लोगों को एसी की वजह से चक्कर आने की समस्या भी होती है।