मुंह की स्मेल दूर करेगा ये उपाय

आज हम आपके लिए मुंह की गंध को दूर करने के घरेलू उपाय लेकर आए हैं जिनको आजमाकर आप इस शर्मिंदगी भरी परेशानी से निजात पा सकते हैं। ये प्रभावी घरेलू नुस्खे मुंह की गंध को दूर करने में तुरंत प्रभाव दिखाते हैं। इसके लिए आप एक गिलास पानी में एक चम्मच सेब का सिरका डालकर मिला लें। इसके बाद आप इस मिक्चर को मुंह में डालकर अच्छी प्रकार से थोड़ी देर तक कुल्ला करें। इससे आपके दांत साफ होते हैं साथ ही मुंह की स्मेल भी गायब हो जाती है।

लौंग में एंटीबैक्टीरियल गुण मौजूद होते हैं इसलिए लौंग (Clove) के सेवन से आप मुंह से आने वाली गंध का खात्मा कर सकते हैं। ऐसे में आप 1 या 2 लौंग के टुकड़ों को मुंह में डालकर चूस लें। लौंग से निकलने वाला अरोमा एवं रस मुंह की गंध को दूर कर देता है। कई बार लोग दांतों को ब्रश करते वक़्त जीभ को साफ करना जरुरी नहीं समझते हैं। मगर क्या आप जानते है कि जीभ पर सबसे अधिक जम्स चिपके हुए होते हैं जोकि मुंह में गंध के कारण बनती है। ऐसे में आप प्रतिदिन ब्रश करते वक़्त जीभ को भी अवश्य साफ करें।

वही इसके लिए आप एक चम्मच नारियल का तेल को लेकर अपने मुंह में भरकर थोड़े वक़्त तक मुंह में चलाते रहें। फिर आप तकरीबन 30 मिनट के पश्चात् इसे मुंह से बाहर निकाल दें। इसके बाद आप पानी से मुंह को साफ कर लें। घर पर माउथफ्रेशनर बनाने के लिए आप एक कप गर्म पानी, आधी दालचीनी की डंडी, 2 नींबू का रस, आधा चम्मच शहद एवं आधा चम्मच बेकिंग सोडा डालकर मिला लें। फिर आप इस तैयार होममेड माउथवॉश को किसी डब्बी में भरकर स्टोर कर लें। फिर आप प्रतिदिन सुबह-शाम इसका इस्तेमाल करें।