झड़ते बालों की समस्या को कम करेंगे यह उपाय

बाल झड़ने की समस्या बेहद आम हो गई है। हर दूसरे इंसान के मुंह से यह बात सुनने को मिल जाती है कि उनके बाल झड़ रहे हैं। हालांकि, इस समस्या से निजाप पाने के लिए बाजार में एंटी-हेयर फॉल शैंपू मौजूद हैं। यह शैंपू हर बार असर नहीं दिखाते हैं।

झड़ते बालों के लिए आप घरेलू उपाय आजमा सकती हैं। आवंला बालों के लिए बेहद फायदेमंद होता है। इसलिए सालों से ही बालों की खूबसूरती और समस्याओं को कम करने के लिए इसका इस्तेमाल किया जाता है। आज इस आर्टिकल में हम आपको झड़ते बालों के लिए आवंला का नुस्खा बताएंगे। इसलिए इस आर्टिकल को अंत तक जरूर पढ़ें।

क्यों झड़ते हैं बाल?

causes of hair loss

अगर आप किसी बीमारी से जूझ रही हैं, इस स्थिती में भी आपके बाल झड़ सकते हैं।

हम बालों में इतने प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं, जिसके कारण बाल खराब होने लगते हैं। हेयर केयर प्रोडक्ट्स के साइड इफेक्ट्स के कारण भी बाल झड़ने लगते हैं।

खराब खानपान का असर भी बालों पर पड़ता है। यह भी बालों के झड़ने का एक कारण हो सकता है। इसलिए कहा जाता है कि अपनी डाइट का खास ध्यान रखना चाहिए।

क्या चाहिए?

1 चम्मच आवंला पाउडर

1 चम्मच नींबू के रस

क्या करें?

बाजार में आपको आवंला पाउडर मिल जाएगा। आप चाहें तो आवंला को धूप में सुखाकर इसका पाउडर बना सकती हैं, लेकिन इसमें काफी समय लगेगा।

1 चम्मच आवंला पाउडर में 1 चम्मच नींबू के रस मिलाएं।

अब इसे मिक्स कर लें।

लीजिए तैयार है हेयर फॉल के लिए घरेलू नुस्खा।

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कैसे करें इस्तेमाल?

how to use amla hair mask

अपनी उंगली की मदद से इस पेस्ट को स्कैल्प और जड़ो में लगाएं।

अब करीब 30 घंटे के लिए इस पेस्ट को बालों में अब्जॉर्ब होने के लिए छोड़ दें।

माइल्ड शैंपू से अपने बालों को वॉश कर लें।

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कितनी बार करें उपयोग

आवंला के इस पेस्ट को हफ्ते में 1-2 बार लगाएं। आपको महीने भर में असर दिखने लगेगा।

बालों में आवंला लगाने क फायदे

benefits of using amla on hair

स्कैल्प को कंडीशन करने के लिए भी आप इस पेस्ट का इस्तेमाल कर सकती हैं। हेल्दी स्कैल्प यानी बालों संबंधी समस्याओं का कम होना।

सफेद बालों की समस्या से जूझ रहे लोगों के लिए भी यह पेस्ट काम आएगा।

बालों में रूसी होने पर भी आप इस पेस्ट का उपयोग कर सकती हैं। आवंला डैंड्रफ के लिए एक अच्छा घरेलू उपाय है।

अगर आपके बाल बढ़ते नहीं है तो आप आवंला और नींबू का यह नुस्खा आजमा सकती हैं। इसके इस्तेमाल से आपकी बाल लंबे होने लगेंगे।

बालों को झड़ने से कैसे रोकें?

बालों को टाइट नहीं बांधना चाहिए। बन, ब्रेड या पोनीटेल को लूज छोड़ दें। टाइट रबर बैंड के कारण बाल जरूरत से ज्यादा टूट जाते हैं।

बालों को धोने के बाद तौलिया से रगड़ना या झटकना नहीं चाहिए। इसके बजाय हल्के-हल्के से पोंछें।

हेयर स्ट्रेटनिंग मशीन और कर्लर का कम इस्तेमाल करें। इसके बाल डैमेज होकर झड़ने लगते हैं।

बालों में कंघी करना भी जरूरी है। अगर आप अपने बालों में समय-समय पर कंघी नहीं करेंगी तो यह आसानी से टूटकर झड़ने लगेंगे।

बालों में तेल लगाएं। तेल लगाने से बाल मजबूत और हेल्दी होते हैं, जिससे बाल नहीं झड़ते हैं।

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