बाल झड़ने की हो सकती है यह वजह, जानें एक्सपट्स से

जनता से रिश्ता वेबडेस्क। Reasons Of Hair Fall: काले, घने, लंबे और खूबसूरत बाल किसी की भी महिला के लुक में चार-चांद लगा सकते हैं. इसलिए तेजी से झड़ते बालों के कारण कोई भी महिला परेशान हो सकती है. जब भी किसी महिला के बाल झड़ने लगते हैं तब उसे यह डर सताने लगता है कि तेजी से झड़ते बालों की वजह से उसका स्कैल्प न दिखने लग जाए. ऐसे वह तरह-तरह के तेल और शैंपू का उपयोग करने लगती हैं. लेकिन इलाज करने से पहले बालों के झड़ने का कारण जानना बेहद जरूरी है.ऐसे में हम यहां आपको बताएंगे कि बाल झड़ने का कारण क्या हो सकता है? चलिए जानते हैं.

बाल झड़ने की हो सकती है यह वजह-

लो आयरन और हीमोग्लोबिन-

लड़कियों और महिलाओं में बालों के झड़ने का सबसे आम कारण में से शरीर में आयरन या हीमोग्लोबिन की कमी है. जब आपके पास पर्याप्त आयरन नहीं होता है. तब आपके बाल झड़ने लगते हैं ऐसे में आपको आयरन युक्त चीजों का सेवन करना चाहिए.

केमिकल और हेयर स्टाइलिंग प्रोडक्ट्स का बहुत ज्यादा इस्तेमाल-

यह आपके बालों की जड़ों को नुकसान पहुंचाते हैं. बालों के झड़ने में योगदान करते हैं. हेयर डाई, हेयर स्टाइलिंग जैल, केराटिन ट्रीटमेंट और हेयर स्प्रे बालों की जड़ों को कमजोर कर देते हैं. हाई केमिकल्स से भरपूर शैंपू और कंडीशनर भी बालों के झड़ने संभावना को बड़ाते हैं.

खराब नींद और तनाव-

अनुचित नींद आपके जाइजेशन, अवशोषण, हार्मोनल संतुलन, मानसिक स्वास्थ्य को बिगाड़ सकती है जो आपके बालों के झड़ने का कारण बन सकती है.

पोषक तत्वों की कमी-

कहते हैं जो आप खाते हैं उसका असर आपकी हेल्थ के साथ-साथ त्वचा और बालों पर भी दिखाई देता है. इसलिए अपर्याप्त विटामिन-बी12, बायोटिन, प्रोटीन, कैल्शियम और अन्य पोषक तत्वों की कमी भी बालों के झडने के प्रमुख कारण हैं.