यह रस अच्छी गुणवत्ता वाली पत्तियों का उपयोग करके तैयार किया जाता है, गीली घास नहीं; वजन घटाने का रामबाण इलाज

वजन घटाने का जूस : इस समय कई लोगों के मुंह में एक ही आवाज होती है. यह धुन है 'मैंने अपना वजन बढ़ा लिया है…मैं कुछ भी करके इसे कम करना चाहता हूं।' तो कुछ भी करने के लिए, व्यायाम शामिल है, जिनमें से कई में ऐसे उपकरण शामिल हैं जिन्हें हम अक्सर विज्ञापित करना भूल जाते हैं। इतने सारे उपाय आजमाने के बाद जो निराशा आती है उसे देखकर दिल दहल जाता है। लेकिन मूल रूप से अगर आप करी पत्ते का जूस पीते हैं तो इससे कोई दर्द नहीं होगा। आमतौर पर खाने में इस्तेमाल होने वाला यह पदार्थ वजन घटाने में मदद करता है और बालों की खूबसूरती को भी बढ़ाता है। करी पत्ता कई बीमारियों में रामबाण औषधि का काम करता है।

करी पत्ते के जूस के भी कई फायदे होते हैं। इसका सबसे बड़ा फायदा शरीर में हानिकारक चर्बी को कम करना है। अगर आप भी वजन कम करने के लिए संघर्ष कर रहे हैं तो करी का जूस आपकी काफी मदद करेगा। इसमें मौजूद तत्वों की वजह से शरीर में कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड की मात्रा कम हो जाती है।

अगर मधुमेह से पीड़ित लोग रोजाना इस जूस का सेवन करें तो उनका ब्लड शुगर कंट्रोल में रहेगा। सेहत में भी सुधार होता है। करी पत्ते के रस का एक और लाभ यह है कि यह पाचन में सुधार करता है।

करी पत्ता शरीर के लिए डिटॉक्स का काम करता है। इसके सेवन से शरीर से हानिकारक तत्व बाहर निकल जाते हैं। अगर आप रोजाना करेले के दो या दो पत्ते चबाते हैं तो भी आपको सकारात्मक लाभ नजर आएगा।

करी पत्ते का रस कैसे तैयार करें?

– करी पत्ते को लेकर पानी में उबाल लें

– कुछ देर बाद गैस बंद कर दें और इस पानी में नींबू का रस, शहद मिलाएं.

– इस जूस को चाय की तरह पिएं.

– हो सके तो खाली पेट जूस पिएं।

– इस जूस को आप एक्सरसाइज से आधा घंटा पहले भी पी सकते हैं।