सर्वाइकल पेन के रामबाण उपाय है ये

सर्वाइकल का रामबाण उपचार – Cervical Ka Gharelu Ilaj

गर्दन की हड्डी हमारे शरीर की सबसे ज़्यादा इस्तेमाल होने वाली हड्डियों में से एक है। यह सिर के वजन को संभाले रहती है। इसलिए इसे चोट लगने या दर्द होने पर शरीर पर कई समस्यायों का सामना करना पड़ता है।

सर्वाइकल पेन के कारण गर्दन और कंधे में दर्द होता है जिसका इलाज जितना जल्दी हो उतना ही बढ़िया रहता है। तो चलिए जानते हैं कि सर्वाइकल का रामबाण उपचार करने के लिए घरलेू उपाय कौन-कौन से हैं।

1.) सर्वाइकल का घरेलू इलाज है हल्दी

हल्दी में एंटी-इंफ्लेमेटरी और दर्द निवारक गुण पाए जाते हैं जो नैचुरल तरीके से सर्वाइकल पेन खत्म कर देती है। इसके लिए एक गिलास गर्म दूध में एक चम्मच हल्दी पाउडर मिलाकर रात में सोने से पहले पियें। इससे शरीर का दर्द दूर होने साथ-साथ ब्लड सर्कुलेशन भी अच्छी तरह से होता है।

2.) सर्वाइकल का रामबाण उपचार है लहसुन

लहसुन में कैल्शियम, फॉस्फोरस, और विटामिन सी के गुण पाए जाते हैं जो गर्दन और जोड़ों के दर्द में काफी आराम दिलाते हैं। सर्वाइकल का रामबाण उपचार करने के लिए रोजाना सुबह 2 कली भूनकर सेवन कर सकते हैं।

इसके अलावा सरसों के तेल में 4-5 लहसुन की कली डालकर हल्का गर्म कर लें। अब इस तेल से रोजाना दर्द वाली जगह पर मालिश करें।

3.) सर्वाइकल पेन का घरेलू इलाज है तिल का तेल

तिल का तेल में कॉपर, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस और अन्य कई ऐसे गुण पाए जाते हैं जो सर्वाइकल पैन से छुटकारा दिलाने में मदद कर सकते हैं।

इसके लिए तिल के तेल को हल्का गुनगुना करके रोजाना दर्द वाली जगह पर लगाकर मालिश करने से आपका दर्द दूर हो जाएगा।

4.) सर्वाइकल का रामबाण उपचार है अदरक

अदरक में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एनाल्जेसिक गुण मौजूद होते हैं, जो सर्वाइकल पेन को दूर करने में मदद कर सकते हैं। इसके लिए अदरक की चाय बनाकर पी सकते हैं।

चाय बनाने के लिए उसमें चीनी की बजाय शहद का इस्तेमाल करें तो अधिक लाभ मिलेगा।

5.) सर्वाइकल पेन को कैसे ठीक करें सेब का सिरका से

सेब के सिरके में मौजूद शक्तिशाली एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण हड्डियों में सूजन और दर्द को दूर करने में कारगर माने जाते हैं। सर्वाइकल का रामबाण उपचार करने के लिए कपड़े पर थोड़ा सा सेब का सिरका लगाकर कुछ देर दर्द वाली जगह पर रखें।