ये हर्बल चाय आपकी इम्यूनिटी को मजबूत बनाएगी

लाइफ स्टाइल : पूरी दुनिया में कहर बरपा रहा है और लोगों में डर का माहौल है। ऐसे में खुद को स्वस्थ रखने के लिए जरूरी है कि आप अपने इम्यूनिटी सिस्टम को मजबूत बनाएं। इसलिए आज हम आपके लिए हर्बल टी बनाने की आसान रेसिपी लेकर आए हैं जो आपके इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाएगी। तो आइए जानते हैं इसकी रेसिपी के बारे में।

आवश्यक सामग्री

नींबू - 1 (रस)

ताजा अजवायन या 1 चम्मच सूखा अजवायन

अदरक - 2 इंच टुकड़ा (रस)

किशमिश - 15

शहद - 2 बड़े चम्मच

एप्पल साइडर सिरका - 1 बड़ा चम्मच

ताजा लहसुन - 1 कली

पानी - 1 कप

बनाने की विधि

- सबसे पहले थाइम को पानी में उबाल लें.

- इसे कम से कम 15 मिनट तक उबालें.

- जब यह पानी में पूरी तरह जल जाए तो इसे बाहर निकाल लें।

- अब इस पानी में बची हुई सामग्री मिला लें.

- अंत में लहसुन की कली को पीसकर डाल दें.

- आपकी चाय तैयार है, आप इसे दिन में 2 से 3 बार पी सकते हैं.