Cholesterol and diabetes मरीजों के लिए अचूक दवा है यह फूल

Sadabahar For Diabetes: आजकल ही अनहेल्दी लाइफस्टाइ, हाई फैट वाली डाइट और Processed Foods खाने की आदत के कारण लोगों में कई तरह की बीमारियां तेजी से बढ़ रही हैं। शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल लेवल बढ़ने और डायबिटीज की समस्याएं ऐसी ही हैं। ये सबसे तेजी से बढ़ रही लाइफस्टाइल डिजिजेज में शामिल हैं। डायबिटीज के मरीजों को अपना ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने के लिए लोगों को कई तरह के उपाय करते हैं। दवाइयां खाने से इंसुलिन इंजेक्शन लेने तक बहुत कुछ diabetes मरीजों को करना पड़ता है। लेकिन, इन सबके अलावा डायबिटीज control करने के लिए कुछ नेचुरल चीजों की मदद भी ली जा सकती है।

इनमें से कुछ चीजें आयुर्वेद में भी डायबिटीज की नेचुरल दवा के तौर पर जानी जाती हैं। ऐसी ही एक चीज है सदाबहार के फूल (Sadabahar) और उसकी पत्तियां। इस फूल का सेवन करने से डायबिटीज मैनेजमेंट में काफी मदद होती है।

NCBI की एक स्टडी में यह बताया गया कि सदाबहार के फूल और इसकी पत्तियां रक्त में ग्लूकोज का स्तर नियंत्रित करने में मदद करती हैं। एक्सपर्ट्स के अनुसार,सदाबहार के पौधे (periwinkle flower plant) की पत्तियों का जूस पीने से मधुमेह की बीमारी को मैनेज करने में मदद होती है। इसी तरह सदाबहार का सेवन शरीर में जमा कोलेस्ट्रॉल लेवल को भी कंट्रोल करने (Herbs to control high cholesterol level) का काम करता है।

क्या है सदाबहार?

यह एक फूलों वाला पौधा है जिसपर पूरे साल फूल आते हैं। सदाबहार पर गुलाबी, लाल, बैंगनी और सफेद रंग के फूल आते हैं। इस पौधों को बहुत अधिक देखभाल की जरूरत नही होती और यह हर जगह पर आसानी से उग सकता है। कुछ स्टडीज में ऐसा बताया गया है कि डायबिटीज और हाई कोलेस्ट्रॉल जैसी समस्याओं में सदाबहार के फूल और पत्तों का सेवन करने से कंडीशन को मैनेज करना आसान हो सकता है।

डायबिटीज कंट्रोल करने में क्यों कारगर है सदाबहार के फूल और पत्ते (How Effective Is Sadabahar For Diabetes Control)

सदाबहार के फूल और पत्तियों में अल्कलॉइड और टैनिन जैसे एक्टिव कम्पाउंड पाए जाते हैं। ये दोनों ही यौगिक रक्त में शुगर कंट्रोल करने में कारगर होते हैं।

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट डॉ. दीक्षा भवसार (Dr. Dixa Bhavsa भी डायबिटीज के मरीजों को सदाबहार के फूल और पत्तियों के सेवन की सलाह देती हैं।

शुगर कंट्रोल के लिए ऐसे करें सदाबहार का सेवन

एक कटोरी सदाबहार की पत्तियां और फूल लें।

इसे थोड़े-से पानी के साथ पीस लें और उसका पेस्ट बना लें।

इस पेस्ट को आधा गिलास पानी में घोलकर पीएं।

कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल के लिए सदाबहार का सेवन कैसे करना चाहिए?

पहला तरीका

सदाबहार के फूलों को एक गिलास पानी के साथ उबालें।

फिर, इसे छानकर पीएं।

दूसरा तरीका

सदाबहार के पौधे की 3-4 पत्तियां लें और इसे पानी से धोकर साफ करें।

सुबह खाली पेट इन पत्तियों को चबाकर खाएं। उसे बाद पानी पी लें।