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वजन घटाने में सहायक है यह ड्रिंक, 10 दिन में मक्खन की तरह पिघलेगी पेट की चर्बी

Neha Dani
21 Jun 2022 7:51 AM GMT
वजन घटाने में सहायक है यह ड्रिंक, 10 दिन में मक्खन की तरह पिघलेगी पेट की चर्बी
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आज के समय में बदलती जीवनशैली के साथ हम खान-पान को लेकर इतने सजग नहीं होते है ऐसे में वजन घटाना सबसे बड़ा सवाल होता है, तो उसी को ध्यान में रख कर हम कीटो डाइट करते है। ऐसे में बटर कॉफी, जिसे बुलेटप्रूफ कॉफी भी कहा जाता है। यह कीटो डाइट का एक लोकप्रिय हिस्सा है और इसे वजन घटाने में मदद करने के लिए भीकहा जाता है। कहा जाता है कि कॉफी में वसा की मात्रा आपको लंबे समय तक भरा रखती है और इस तरह भूख को रोकती है। नारियल का तेलऔर मक्खन आपको ऊर्जा को बढ़ावा देते हैं जो आपको पूरे दिन के लिए ऊर्जा प्रदान करने के लिए है। बटर कॉफ़ी आमतौर पर बिना किसीमिठास के बनाई जाती है, हालाँकि, आप चाहें तो स्वाद के अनुसार थोड़ी चीनी, गुड़ या कोई अन्य स्वीटनर मिला सकते हैं। तो जितनी जल्दी होसके इस आसान बटर कॉफ़ी को आज़माएँ।



2 कप पानी

2 चम्मच मक्खन


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2 चम्मच नारियल का तेल

1 चम्मच कॉफी

1 चुटकी दालचीनी

बटर कॉफी कैसे बनाएं

चरण 1/3 पानी और कॉफी

एक पैन में पानी और कॉफी पाउडर डालकर उबाल आने दें।

चरण 2 / 3 सब कुछ एक साथ ब्लेंड करें

एक बड़े कटोरे में नारियल का तेल, मक्खन, एक चुटकी दालचीनी पाउडर और पीसा हुआ कॉफी डालें। सब कुछ एक साथ मिलाने के लिए एकहैंड ब्लेंडर का उपयोग करें। इसके लिए आप मिक्सी का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। बैचों में 3-4 मिनट के लिए ब्लेंड करें। कॉफी झागदार औरमलाईदार हो जाएगी।

चरण 3/3 परोसने के लिए तैयार

आपकी बटर कॉफी परोसने के लिए तैयार है। इस रेसिपी को ज़रूर ट्राई करें, इसे रेट करें और हमें बताएं कि यह कैसी बनी।


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