पेट के फ्लू काम आएंगे ये टिप्स

पेट के फ्लू के लिए घरेलू उपचार

कुछ रसोई के उपलब्ध और हर्बल उपचार लक्षणों को ठीक करने में मददगार साबित होते हैं। पेट के फ्लू के लिए सबसे प्रभावी घरेलू उपचार हैं:

1. ऐपल साइडर विनेगर

ऐपल साइडर विनेगर (ACV) पेट में एसिड के स्तर को बहाल करने में मदद करता है। इसे स्वादिष्ट बनाने के लिए इसे पानी में घोलें। इसके अलावा, ACV को स्ट्रॉ की मदद से पिएं क्योंकि यह उच्च अम्लीय होता है और दांतों के इनेमल को नष्ट कर सकता है।

2. अजवायन

कैरम बीज या अजवाइन (जैसा कि वे हिंदी में लोकप्रिय हैं) अपच और पेट फूलने के लिए एक सिद्ध उपाय है। आधा चम्मच नमक के साथ एक बड़ा चम्मच अजवाइन मिलाएं और इसे एक गिलास गर्म पानी के साथ गटक लें।

3. पुदीने की चाय

जबकि पुदीना आमतौर पर माउथवॉश और सांस फ्रेशनर के रूप में उपयोग किया जाता है, चाय में पुदीना की पत्तियां मिलाना मतली के लिए एक प्रभावी घरेलू उपाय साबित हो सकता है।

4. बेकिंग सोडा

बेकिंग सोडा एक रासायनिक उत्खनन है जो पेट के एसिड के साथ प्रतिक्रिया करके कार्बन डाइऑक्साइड का उत्पादन करता है। पेट फूलने की समस्या से छुटकारा पाने के लिए आधा चम्मच बेकिंग सोडा गर्म पानी के साथ लें।

5. नींबू पानी

नींबू का क्षारीय प्रभाव पेट में उच्च अम्लता के स्तर को सामान्य करने में मदद करता है। इससे पेट के फ्लू के लक्षणों से राहत मिलती है।

6. अदरक

अदरक एक लोकप्रिय मसाला है जो मतली और उल्टी के लक्षणों को कम करने में मदद करता है। पेट के फ्लू के प्रभावी उपचार के लिए आप अदरक की मीठी गोलियां, चाय या कुकीज आजमा सकते हैं।