मच्छरों के इस सीजन में आपके लिए उपयोगी साबित होंगी स्वामी रामदेव की ये टिप्स, डेंगू टाइफाइड मलेरिया सबसे होगी रक्षा

-जब भी कोई महामारी आई, उसने पूरी दुनिया में तबाही मचाई और ऐसा हर सदी की शुरुआत में हुआ है, पिछले 400 साल का इतिहास भी यही कहता है। 1720 में प्लेग, 1817 में हैजा, 1918 में स्पेनिश फ्लू और 2020 में कोरोना फैला। इस महामारी से दुनिया का कोई भी देश नहीं बचा, लाखों-करोड़ों लोगों की जान चली गई। स्पैनिश फ़्लू को 'सभी महामारियों की जननी' भी कहा जाता है, जिससे 5 करोड़ से अधिक मौतें हुईं, इसके बाद कोरोना सबसे घातक था, जिसने लाखों लोगों की जान ले ली और लगभग पूरी दुनिया को बंद कर दिया।

पूरी दुनिया अभी कोरोना के जख्म भूली नहीं है और एक नई महामारी का खतरा मंडरा रहा है. WHO ने इसे डिजीज X नाम दिया है जो कोरोना से 7 गुना ज्यादा खतरनाक है. पृथ्वी पर मौजूद लाखों वायरस इस बीमारी का कारण बन सकते हैं, रोग यहां तक कि चिकित्सा विज्ञान भी नहीं जानता कि इसका कारण क्या है, यह कैसे फैलता है, कहां से शुरू होगा और कैसे खत्म होगा? स्वास्थ्य विशेषज्ञों के मुताबिक, डिजीज एक्स का संबंध जूनोटिक बीमारी से हो सकता है। यानी इसके जंगली या घरेलू जानवरों से इंसानों में फैलने की आशंका रहती है. यानी दुश्मन खतरनाक भी है और अनजान भी.

और इस स्थिति में हम जो एकमात्र काम कर सकते हैं वह है कोरोना को हराना। इसी तरह, रोग सुरक्षा कवच से निपटना बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि इस समय डेंगू, टाइफाइड, मलेरिया, स्वाइन फ्लू, इन्फ्लूएंजा जैसे घातक बुखार और वायरस भी जीवन के दुश्मन बन रहे हैं। 10-10 दिनों तक बुखार नहीं जा रहा है, कुछ मामलों में बुखार नियंत्रित भी नहीं हो रहा है। बुखार पकड़ेगा और उतर जाएगा लेकिन इसके लिए क्या करना होगा, जानते हैं स्वामी रामदेव से।

डेंगू-चिकनगुनिया के लक्षण

अत्यधिक सर्दी

बुखार

सिरदर्द

आँख का दर्द

जोड़ों का दर्द

भूख में कमी

डेंगू-चिकनगुनिया, कोशिश करो

लौकी के रस में

शहद के साथ पियें

नाश्ते में अनार और अंजीर लें

डेंगू में सावधानी

घर में पानी जमा न होने दें

खिड़कियों पर स्क्रीन लगाएं

पूरी बांह के कपड़े पहनें

मच्छरदानी लगाएं

प्लेटलेट्स बढ़ाएं

गेहूं के ज्वारे का जूस पिएं

एलोवेरा जूस पिएं

गिलोय का जूस पिएं

पपीते के पत्ते का रस पियें

मजबूत प्रतिरक्षा

गिलोय-तुलसी काढ़ा

हल्दी वाला दूध

मौसमी फल

बादाम-अखरोट

बुखार के लिए रामबाण इलाज

गिलोय का जूस पिएं

उल्टी में असरदार

अनार का जूस पिलाएं

बुखार होने पर क्या करें?

बुखार मापो, चार्ट बनाओ

शरीर को हाइड्रेटेड रखें

पूरी नींद लें

गिलोय का जूस पिएं

तुलसी के पत्ते खाएं

विपरीत-विपरीत

रोग प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाएं?

आधे घंटे तक धूप में बैठें

विटामिन सी युक्त फल खाएं

हरी सब्जियां खायें

रात को हल्दी वाला दूध लें

आधे घंटे तक करें योगा

टाइफाइड के लक्षण

तेज़ बुखार 103-104 F

पेट दर्द

कब्ज़

दस्त

भूख में कमी

छाती पर लाल निशान

टाइफाइड से बचें, ध्यान रखें

हाथ साफ रखें

स्ट्रीट फूड से बचें

कच्ची सब्जियाँ, फल

दूषित पानी से बचें

टाइफाइड का रामबाण इलाज

आंतें मजबूत हो जाएंगी

अंजीर - 5 टुकड़े

किशमिश - 10 दाने

खुबकला - 2 ग्राम

इन तीनों को रात भर भिगो दें

सुबह ओखली में पीस लें

चटनी को पानी में उबालें

इसका काढ़ा बनाकर रोजाना पिएं।