ये टिप्स कर सकते है यूरिक एसिड को कम

यूरिक एसिड घरेलू उपाय (Uric Acid Home Remedies in Hindi)

1. नींबू द्वारा यूरिक एसिड का घरेलू उपचार

नींबू पानी का सेवन यूरिक एसिड में बहुत ही फायदेमंद होता है. नींबू में विटामिन-सी प्रचुर मात्रा में पाया जाता है. यह छारिए प्रभाव पैदा करता है जिससे यूरिक एसिड का स्तर कम हो जाता है। सुबह उठकर गुनगुने पानी के एक गिलास में नींबू निचोड़कर सेवन करें.

2. बेकिंग सोडा द्वारा यूरिक एसिड का उपचार

एक गिलास पानी में आधा चम्मच बेकिंग सोड़ा घोलकर दो सप्ताह तक सेवन करने से यूरिक एसिड का लेवल कम हो जाता है.

3. एप्पल सिडार यूरिक एसिड को कम करता

सेब का सिरका भी कईं बिमारियों को दूर करने में प्रयोग होता है. एक गिलास पानी में दो चम्मच सेब का सिरका मिलाकर दिन में दो बार दो सप्ताह तक सेवन करने से यूरिक एसिड का स्तर कम होता है.

4. बथुआ द्वारा यूरिक एसिड घरेलू उपचार

बथुआ के पत्तों का रस निकालकर सुबह निहार मुंह इसका सेवन करें. इस जूस को पीने के बाद दो घण्टे तक कुछ भी न खाएँ. एक सप्ताह तक इस जूस का सेवन करने से यूरिक एसिड का स्तर सामान्य हो जाता है.

5. पानी यूरिक एसिड के लेवल को कम करता है

शरीर को हाइड्रेट रखकर यूरिक एसिड के स्तर को कम किया जा सकता हैं. शरीर में पानी का उचित मात्रा यूरिक एसिड को बाहर निकालने में सहायता करता है. इसलिए थोड़ी-थोड़ी देर में थोड़ा थोड़ा पानी पीते रहना चाहिए.

6. जैतून के तेल से यूरिक एसिड का इलाज

जैतून के तेल में बना भोजन, शरीर के लिए फायदेमंद होता है. इसमें विटामिन-ई तथा अनेक पोषक तत्व होते हैं जो यूरिक एसिड को कम करने में मदद करता हैं.

7. अश्वगंधा से यूरिक एसिड का इलाज

एक चम्मच अश्वगन्धा पाउडर को एक चम्मच शहद में मिलाकर एक गिलास गुनगुने दूध के साथ पीने से यूरिक एसिड नियंत्रित होता है. ध्यान रहे, गर्मियों में अश्वगन्धा का सेवन सीमित मात्रा में करें.