स्किन, हेल्थ और हेयर के लिए लाभकारी है ये तीन चीजें

जनता से रिश्ता वेबडेस्क | लॉकडाउन के दौरान फिटनेस और ब्यूटी का ख्याल रखना आसान नहीं है लेकिन फिर भी आयुर्वेद में त्वचा को निखारने के लिए ऐसे कई ब्यूटी टिप्स बताए गए हैं, जिन्हें फॉलो करके आप अपना खोया निखार वापस पा सकते हैंl आइए, जानते हैं किचन में मौजूद ब्यूटी एजेंट्स के बारे में-

नींबू का रस (Lemon Juice)

नींबू में विटामिन सी होता हैl जो आपके चेहरे की रंगत को निखारता हैl नींबू के रस में थोड़ा सा पानी मिला कर एक कॉटन बॉल से इसे अपने चेहरे पर लगाएंl इस तरह से नींबू को चेहरे पर लगाने से यह एक टोनर का काम करता हैl नींबू का रस कुछ लोगों की त्वचा को नुकसान भी पहुंचा सकता है खासतौर पर जब आपकी स्किन सेंसिटिव होती है इसलिए इसे लगाने से पहले पैच टेस्ट जरूर करेंl

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बालों को चमकदार और इसकी अन्य परेशानियों को दूर करने के लिए आपको मेथी के बीच का इस्तेमाल करना चाहिएl आप इन बीजों को रातभर पानी में भिगो कर रखें और इसका मास्क बना लेंl इससे चेहरे के दाग-धब्बे दूर हो जाएंगेl इसके लिए आप बीज को पीसकर नारियल का तेल मिलाएं और मिश्रण को एक से दो घंटे के लिए अपने बालों में लगाए रखेंl इस पैक का यदि आप नियमित रूप से इस्तेमाल करते हैं तो इससे आपके बाल घने और मजबूत होंगेl

चावलों का पानी (Rice Water)

चावल को जापानी और कोरियन स्किन थेरेपी के लिए इस्तेमाल किया जाता हैl चावल के पानी में पाए जाने वाले इनोसिटोल, खराब बालों को ठीक करते हैंl इसलिए, यदि आपके बाल टूटते हैं या फिर आपके बाल कमजोर और पतले हैं, तो चावल को पानी में भिगाकर आप इसके पानी को चेहरे और बालों को धोने में इसका इस्तेमाल कर सकते हैंl