झड़ते बालों से निजात दिलाएंगी ये चीजें, आजमाएं ये उपाय

जनता से रिश्ता वेबडेस्क। How To Cure Hair Fall: अगर आपके बाल भी झड़ते हैं तो ये खबर आपके काम आ सकती है. एक्सपर्ट्स कहते हैं कि बाल झड़ने के यूं तो कई कारण हैं, लेकिन सबसे बड़ी वजह बिगड़ती लाइफस्टाइल और तनाव को माना जाता है. शरीर में पोषक तत्वों की कमी और खराब खानपान का असर भी बालों पर पड़ता है. हेल्थ एक्सपर्ट्स कहते हैं कि अगर समय रहते ही बालों के झड़ने की समस्या पर ध्यान नहीं दिया गया तो ये समस्या दिन पर दिन और बढ़ती जाती है. यहां तक कि कई लोग गंजेपन के शिकार भी हो जाते हैं.

बाल झड़ने के सामान्य कारण

-तनाव

-शरीर में पोषक तत्वों की कमी

-एनीमिया

-मेनोपॉज

-प्रेग्नेंसी और बर्थ कंट्रोल दवाओं का इस्तेमाल

-थायरॉयड की समस्‍या होना

झड़ते बालों को रोकने वाले घरेलू उपाय

1. मेथी का करें इस्तेमाल

-मेथी के दानों को पानी में रात में भिगो दें.

-अगले दिन मेथी के दानों को ग्राइंड कर लें.

-इसमें एक चम्मच नींबू का रस और नारियल तेल मिलाएं.

-इस पेस्ट को बालों की जड़ों पर लगाएं.

-इसे सूखने तक बालों पर लगाए रहें.

-इसके बाद पानी से धो लें.

-आपको चंद दिनों में असर दिखने लगेगा.

2. बालों के लिए फायदेमंद आंवला

-आंवले के पाउडर में शिकाकाई और रीठा डालकर उसका पेस्ट बना लें.

-इस पेस्ट को बालों पर लगाएं और सूखने तक रहने दें.

-इसके बाद बालों को पानी से धो लें.

-कुछ ही दिनों में आपको फर्क दिखने लगेगा.

3. एलोवेरा को भी करें यूज

-एलोवेरा की पत्तियों को बीच से काटकर उसके गूदे को निकालें

-अब उसे गूदे को बालों की जड़ों लगाकर मसाज करें.

-करीब आधे घंटे बाद पानी से धो दें.

-हेयर फॉल में कुछ ही दिनों में राहत मिलेगी.

4. प्याज का रस है रामबाण

-प्याज को पीस कर उसका रस निकाल लें.

-इसे बालों की जड़ों में लगाकर मसाज करें.

-करीब आधे घंटे बाद पानी से धो लें.

-ऐसा करने से आपको आराम मिलेगा.